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核桃有活血化瘀的功效吗(核桃有活血化瘀的功效吗怎么吃)

1、核桃仁的功效与作用核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。

2、核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

3、核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。

4、此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。

5、核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

6、我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。

7、李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。

8、不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。

9、据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用强的“核桃奶”。

10、核桃不仅是的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。

11、患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1~2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

12、核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。

13、近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防颈癌及各种癌症。

14、核桃的功效与作用核桃有8大功效作用：核桃有着诸多的功效作用，其营养价值高，且富含多种营养成分。

15、1.核桃有活血行血、祛瘀通络的作用：在中医里常将核桃用于淤血滞塞、腹痛和跌打瘀血等等症状。

16、2.核桃有润肠通便、止咳的作用：因为核桃有一定的活血祛瘀的功能，可用于肠燥便秘，能够去淤血生新血。

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