天天给大家谈谈雨水节气美食，以及雨水节气美食简笔画应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

天天给大家谈谈雨水节气美食，以及简笔画应用的知识点

1、雨水节气可多食山、大枣、小米、糯米、核桃仁、虹豆、扁豆、黄豆、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、桂圆、栗子等。

2、雨水后，春风送暖，致病的细菌、易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。

3、每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。

4、唐代王孙思邈认为:“春日宜省酸增甘，以养脾气。

5、”雨水节气宜少吃酸、多吃甜味食物以养脾。

6、中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，人在春季肝气容易过旺，太过则克己之所胜，肝木旺则克脾土，对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收。

7、因此，雨水节气在饮食方而应注意补脾。

8、甘味食物能补脾，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。

9、故雨水饮食宜省酸增甘，多吃甘味食物，如山、大枣、小米、糯米、核桃仁、虹豆、扁豆、黄豆、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、桂圆、栗子等，少吃酸味食物如乌梅、酸梅等。

10、同时宜少食生冷油腻之物，以顾护脾胃阳气。

11、雨水节气还应适当多喝粥以养脾胃。

12、粥被古人誉为“天下第一补人之物。

13、”粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于消化吸收，而且能补脾养胃、去浊生清。

14、唐·孙思邈《备急千金要方》中记载:“春时宜食粥，有三方:一曰地黄粥，以补虚。

15、取地黄捣汁，待粥半熟，以下汁。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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