小乐给大家谈谈葛根泡水喝的正确方法，以及葛根泡水可以天天喝吗应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

葛根泡水可以天天喝吗，喝多少合适？

1、1 葛根泡水什么时候喝 建议饭后喝。

2、葛根是一种用价值很高的中材，具有生津止渴，解肌退热等功效，可以帮助降压降脂，提高免疫力、美容丰胸等，葛根无明显的毒副作用，但是葛根性偏凉，空腹服食易伤脾胃，可能引起腹胀、腹泻等不适，所以一般建议葛根泡水在饭后喝。

3、2 葛根泡水放多少合适9-15克。

4、葛根毕竟是一种中材，有一定的剂量规定，一般葛根的用量为9-15克，不宜超过30克，葛根服用过多，人体也无法完全吸收其性，且葛根属于解表，有发散之功，过量服用葛根可能会导致出虚汗、无力、疲乏等症状。

5、3 葛根泡水能长期喝吗一般情况下可以长期少量喝。

6、葛根中含有丰富的雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素，对人体有益，且无明显的毒副作用，所以正常体质的人是可以长期喝葛根泡水的。

7、但葛根性凉，为免肠胃，影响肠胃健康，一般建议一周喝3-4天就可以了。

8、4 喝葛根泡水的禁忌人群1、体质寒凉者不宜喝。

9、葛根性凉味甘，体质偏寒者服用后可能加重手足冰凉、体质虚弱、稀薄，清长等症状。

10、2、胃寒呕吐者不宜喝。

11、葛根性味偏凉，胃寒呕吐者服用可能会引起腹部不适，加重呕吐症状。

12、3、低血压者少喝。

13、葛根有降低血压之效，低血压患者服用可能使血压下降，引起头晕无力等症状。

14、4、低血糖者少喝。

15、葛根中的葛根素可以使血糖降低，以免引发头晕、心悸等低血糖反应，所以低血糖患者应少喝葛根泡水。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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