牛奶麦片粥怎么做

虽然西麦说直接冲 但是还是稍微加热

牛奶燕麦粥煮多长时间 牛奶燕麦粥需要煮多久

现在牛奶都是熟的 直接放一起加热 别等牛奶开了 就拿下来就行了 要搅拌均匀

500克 大勺子 2勺

麦片还是看个人口味 别太多了

牛奶麦片粥的做法如下：

一、材料

二、做法

1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上

2.锅置火上，倒入麦片汤。

3.用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀。

4、煮15分钟，加入白糖搅匀即可。

三、营养价值

燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。

牛奶加热后将麦片泡进去就可以了。

牛奶燕麦粥的做法

牛奶燕麦粥的做法如下：

用料：牛奶200克，生燕麦片30克

步骤：

1、将牛奶和燕麦片倒入锅中

2、置火上，中火熬煮

3、煮沸后继续煮一分钟

4、熄火，盖上盖子焖数分钟

5、再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火

6、盛出，调味食用

牛奶燕麦粥的烹饪技巧

1、牛奶容易溢出，煮沸后需不断搅拌。

2、煮沸后熄火焖一会，燕麦片比较容易软烂，同时也比较省火。

3、煮好的燕麦粥可以根据自己口味加糖调味食用。

牛奶燕麦粥的制作方法

牛奶燕麦粥的制作方法：

1、把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水不要放多了，是燕麦的两倍就可以。

2、砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右。

3、时间到，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。

4、倒入牛奶，可以适当加点冰糖。

5、一边搅动一边加热煮开锅即可关火。

6、芒果切下果肉，切成小粒状。

7、粥装碗，微微凉一下，放入芒果即可，搅拌即可食用。

牛奶燕麦粥怎么煮?

把牛奶和燕麦片倒入锅中煮即可，具体做法如下：

1、准备材料：牛奶200克，生燕麦片30克

2、将牛奶和燕麦片倒入锅中，

3、置火上，中火熬煮。

4、煮沸后继续煮一分钟，

5、熄火，盖上盖子焖数分钟。

6、再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。

7、盛出食用。

牛奶麦片粥的做法

牛奶燕麦粥怎么做好吃

用料准备：燕麦片35g，牛奶280g，白砂糖10g

牛奶燕麦粥

第一步：首先把食材都准备好，先将燕麦片倒入锅中，再倒入牛奶

牛奶燕麦粥(1)

第二步：开火加入适量的白砂糖，大火煮中途要时不时搅动一下燕麦以免粘锅

牛奶燕麦粥(2)

第三步：烧开后再煮两分钟，即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用。

还有一种做法步骤：

1、备好原材料：即食燕麦，纯牛奶；

2、微波炉用的碗里称入燕麦；

3、再称入牛奶；

4、将碗放进微波炉里；

5、用高火加热2.5分钟即可；

6、将碗取出，搅拌均匀；

7、稍凉即可食用。

小贴士

1、牛奶的分量可根据个人口感酌情增减；

心情故事

曾经，某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯，感觉没滋没味，所以那燕麦也被我遗弃了~~ 如今，某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~ 某天，某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得，燕麦这东西不是那么难以下咽呀，而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点，或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦，所以燕麦用得少~~~ 于是，某个周末的早晨，我自己捣鼓了几分钟，香香的牛奶燕麦粥就做好啦~~

牛奶燕麦粥以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成。口感顺滑、味道香醇、营养丰富，具有养心安神、润肺通肠的功效，而且做法简单方便，所以不管是对于老人孩子还是上班族都很适合，如果你早餐不知道吃些什么好，健康营养的牛奶燕麦粥会使你的早餐又多一种选择。

食材：牛奶、燕麦、大米、清水、白糖（根据喜好添加）。

做法步骤：

1、准备食材

首先准备大米和燕麦片，分别清洗干净。再准备适量牛奶备用。

2、煮粥

锅中加水放入大米，大火煮开转中小火煮15-20分钟，煮至大米粥黏稠放入燕麦再煮5分钟左右，这时候粥已经比较浓稠了，放入牛奶转大火，等锅再次煮开关火，放入少许白糖，不喜欢吃甜的也可以不放。搅拌均匀盛入碗中就可以开动啦。

奶香四溢营养好喝的牛奶燕麦粥就做好了。

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小贴士：

1、大米和燕麦的量可以根据吃饭人的数量，以及自己喜欢的粥的浓稠度自行调整。

2、煮好的粥可以少加一点白糖增加一点甜味，不喜欢吃甜的可以不放。

3、牛奶不需要煮太长时间，倒入锅中煮开后关火即可。

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