白鲢鱼怎么做好吃 大全

先用盐腌制少两小时以上，如果鱼大，先切块或改成刀花后腌制，腌制的时间过夜。然后，清炖、煎炸都比较好吃。如果一吨吃不完，有条件的话，将生鱼块放入冰箱，现吃现做，味道鲜美。

白鲢鱼的做法 油炸白鲢鱼的做法

鲢鱼这样做，传说中的鱼香茄子。

白鲢鱼的做法简单又好吃

白鲢鱼做成红烧白鲢鱼吃，红烧白鲢鱼的做法如下：

主料：白鲢鱼1条。

辅料：花椒数粒、醋5勺、八角2个、酱油2.5勺、胡椒粉1小勺、甜面酱1勺、干红辣椒3个、葱姜蒜适量、白酒半盅、盐少许、白糖25克、食用油适量、面粉少许。

1、白鲢鱼去鳞去内脏去鱼鳃，清洗干净后切块。如果鱼大肉厚还要从中间顺着鱼刺切开，这样熬的鱼才入味。

2、将鱼块沾面，拍打掉表面多余的面粉。炒锅烧热倒油，放入花椒和八角，八九成热时放入沾了面粉的鱼。煎鱼时不需要放很多的油，少油煎鱼才容易煎到金黄，全部煎到金黄，一定要煎得金黄才能保证鱼在熬时不散。

3、葱、姜、蒜改刀切小块。

4、将醋5勺、酱油2.5、白酒半盅、1勺甜面酱放入小碗里搅拌均匀。

5、煎鱼的锅里再倒少许油，放入煎好的鱼块，将葱姜蒜、干红辣椒撒上，再放上花椒、八角、盐、白糖1大勺撒在表面，这时开大火。一手拿锅盖，另一只手拿料汁，倒入料汁后立刻盖上锅盖。

6、盖盖烹饪30秒左右锅里倒入与鱼持平的水。

7、大火烧开后转小火熬，锅里放几个红辣椒也可以去腥，而且更美味。汤汁收浓后就可以关火装盘了。

白鲢鱼如何做好吃，白鲢鱼的做法大全

白鲢鱼营养丰富，食用后对人体有助益。家中做白鲢鱼的方法很多，如果有兴趣一尝白鲢鱼的话，下面来看看白鲢鱼的做法大全。

白鲢鱼的做法大全

一、白鲢鱼的做法——豆腐烧白鲢鱼

第一步：将白鲢鱼清洗之后切块，用白鲢鱼块加入料酒，胡椒粉腌制。

第二步：蒜切块，姜切片，葱打结，豆腐切块。

第三步：将豆腐块放入锅中键一下，蒜苗切段。

第四步：腌制入味的白鲢鱼块调入一些淀粉，搅拌上浆，再加入些油抓匀。

第五步：锅中加入些油，下入鱼块过油煎炸下。

第六步：锅中留下些油，葱姜蒜先爆香之后加入鱼块，加入高汤。

第七步：加入两勺辣酱，生抽，蚝油，老抽和盐，调味。

第八步：加入豆腐块小火慢炖，加入蒜苗煮八分钟即可。

二、白鲢鱼的做法——水煮白鲢鱼

第一步：清洗白鲢鱼，去掉骨头之后切薄片，之后用蛋清，淀粉和盐腌制上浆。

第二步：黄豆芽清洗之后切段，豆芽和青菜汆汤后待用。

第三步：锅中加入油放入干辣椒，八角，香叶和豆瓣酱翻炒出香味。

第四步：炒香之后加入开水，汆入白鲢鱼片，煮开。

第五步：在锅中加入豆芽和青菜一起煮开捞出放入碗中。

第六步：另外起一锅油，之后烧热油后快速的淋在鱼片和豆芽青菜上即可。

白鲢鱼怎样做更好吃?

平锅跳水鱼

材料：

白鲢鱼一条，紫苏叶3~5片，青、红辣椒、干辣椒各取4~6个，姜小块，大蒜、香菜、小葱、植物油盐、酱油适量

做法：

1、蒜、辣椒洗净，切末，大蒜留几个切片；

2、新鲜的鲢鱼去鳞，从肚子切开，取出内脏、鱼鳃和黑色膜，洗净；

3、煮一大锅浓盐水，快开的时候转中小火把鱼背朝下放入慢烫8分钟；

4、烫好的鱼放入另一平锅背朝上摆好，接着进入重要的炒汁环节；

5、炒锅中下 油把姜蒜扁香，再倒入各种碎椒，放蚝油，醋，生抽，老抽上色，给点糖，盐，再倒上之前烫鱼的浓盐水一碗的量，煮浓汤，再勾点芡汁收汁；

6、浇汁摆香菜大功告成再用平锅煨着吃，越吃越好吃。

功效：鲢鱼是含有丰富的蛋白质、氨基酸，我们食用是可以很好的促进智力的发育，而且对于降低胆固醇、降低血液粘稠度和预防心血管疾病是有很好的作用，而且这种做法，我们一听名字就是会觉得非常的有食欲。

正宗水煮鱼

材料：

白鲢鱼一条，大葱、芹菜、香菜适量，郫县豆瓣酱、辣椒面、青花椒，干辣椒、姜、料酒、蛋清适量。

做法：

1、把鱼头和鱼身分开，鱼头切成两半，用料酒洗洗，鱼身洗净，把肉片成片，放入料酒，水淀粉，盐，蛋清，调整到适当湿度搅匀待用，一般要腌制15分钟。蒜拍碎，姜切碎，葱打成结，另一部分葱取葱白。芹菜、香菜切长段；

2、把鱼头洗净，锅中加入大量水熬汤，水一次就要加足了。加入葱段，姜片，干花椒几粒，大火煮开后，打去浮沫，转中小火熬制20分钟；

3、另起锅，倒入比平时炒菜多的油，油稍热加入蒜碎和姜碎，葱白，爆香，再加入干辣椒，花椒，郫县豆瓣酱翻炒至出红油；

4、炒出红油后，把事先熬好的鱼头汤倒入，鱼头待用。加入芹菜段，大火烧开，熬制5-10分钟，试下味道，适当调味；

5、先把鱼排部分下入，煮3分钟后加入鱼头，接着把腌制好的鱼片一片一片地用筷子小心地加入锅中，不要直接倒入，这样鱼片才会分开，放入后也不要搅动，鱼肉很容易碎的。大概5分钟后鱼肉就熟了，熬太久肉会变老，不要煮太久。关火，洒入辣椒面，多到覆盖整个面；

6、另起锅，加入油烧热后，浇在辣椒面上，再撒上无数的香菜，即可完成了。

功效：我们使用鲢鱼是可以很好的补充身体所需要的维生素A、B1、B2、D，以及一些矿物质，而且是含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，是可以很好的促进血液循环，搭配上芹菜是可以很好的降低血压，降血脂。

白鲢鱼怎么做好吃又简单家常的？

主料：白鲢鱼1700g

辅料：油适量、盐适量、黄酱适量、醪糟适量、大料少许、醋适量、老抽少许、生姜适量、大葱适量、大蒜适量。

酱烧白鲢鱼的做法

1、大白鲢鱼一尾，掏鳃去肉脏，将黑色的腹膜去除 洗净控水。

2、将整条鱼分割成段。

3、将鱼段分别沾上面粉，并扑去表多余面粉。

4、炒锅置于火上，倒适量食用油热锅热油。

5、放入沾过面粉的鱼段煎炸制两面金黄。

6、大葱、生姜、大蒜切好准备料盆里倒入60克黄酱、少许老抽、醪糟等调制。

7、将炸好的鱼全部倒入炒锅中将适量醋淋入鱼块表面后，迅速盖上锅盖，闷一两分钟。

8、再撒入生姜、大葱，大蒜等然后将调制好的酱汁淋入鱼段表面再加适量清水，水量与锅内鱼段平齐即可。

9、以中火炖制约半小时，烫水浓稠收汁。

10、将鱼段装入盘中，这烧鲢鱼块就完成了。

白鲢鱼怎么做好吃又简单家常的

鲢鱼冬瓜汤

食材：鲢鱼400克，冬瓜200克，姜片10克，料酒10毫升，小葱2根，精盐3克，胡椒粉2克。

做法：

1、将鲢鱼去鳞、鳃和内脏，切成块，小葱切段；冬瓜削皮、去籽后切成片。

2、锅内倒入1200毫升水，用大火煮沸后放入冬瓜片煮10分钟，放入鲢鱼块和姜片煮至熟，再加盐和胡椒粉调味，后撒上小葱段和料酒即可。

功效：冬瓜是可以很好的利水消肿，有很好的清热解毒的作用，鲢鱼是可以很好的补充身体蛋白质和一些微量元素，两者搭配一起制作是可以治疗脾胃虚弱引起的浮肿，很适合糖尿病患者食用。

大蒜鲢鱼

材料：活白鲢鱼，盐，酒，太，大蒜头，红、青辣椒，姜， 葱， 鸡汤，冰糖， 酒，胡椒 酱油，醋，老抽。

做法：

1、买了一条尾巴切段， 洗净后，用盐，酒，腌20分钟， 洗过， 沥干，擦干，扑上一薄层太进油锅两面略煎，

2、取出，油锅放一碗大蒜头，煎黄，不要焦， 放鱼块， 新鲜辣的红，青辣椒，姜片， 葱段， 鸡汤，冰糖， 酒，胡椒， 盖盖， 烧入味， 加酱油，醋，再煮几分钟， 加几滴老抽调色， 好了， 把鱼块装盘， 把汁勾薄芡，倒在鱼上， 撒上葱花。

功效：我们食用白鲢鱼是可以很好的去除脾胃的寒气，很好的暖胃补气，也是可以促进我们脑部的发育，而大蒜是可以很好的杀菌消毒，我们在冬季是非常适合使用这款食物，是可以很好的预防感冒，还能够暖身体。

可以用熏煎的方法哦，味道不错，值得一试。

材料： 鲢鱼、盐、胡椒粉、黄酒、大米、茶叶、白糖。

做法：

1、鲢鱼去鳞、内脏，洗净，鱼身开刀。

2、用盐、胡椒粉、黄酒腌制。

3、锅中铺锡纸，放上大米、茶叶、白糖混合。

4、架子上放鱼，大火烧到白糖开始融化冒烟，转小火，盖上锅盖，熏制。

5、平底锅中油热后，放入熏好的白鲢鱼煎到两面金黄即可。

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