今天小怡来给大家分享一些关于释迦果能直接吃吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

释迦果怎么吃 千万不要(释迦果能直接吃吗)

1、关于释迦果怎么吃有七种常见吃法，可以直接剥皮吃果肉，也可以与鲜奶混合做成奶昔，与米饭、萝卜丁等混合炒饭，与莲雾搅拌做水果沙拉，还能混合苹果榨成果汁，或者做成释迦蛋蜜汁，也可以加柑橘做成冰沙，这几种吃法都十分美味且健康。

2、1、直接食用释迦果作为一种南方水果，是可以切皮之后直接食用的。

3、一般在食用前用手捏一下是否变软，如果变软了就是成熟了，可以拿刀从中间进行纵切，分成两半以后拿小勺挖去里面的果肉食用即可。

4、2、做成奶昔 释迦果还可以混合纯牛奶或者酸奶做成酸奶食用。

5、可以先将成熟的释迦果进行剥皮去籽，随后挖出里面的果肉放到准备好的容器中。

6、随后再倒入准备好的纯牛奶或者酸奶，将二者进行混合，直到其成为奶昔状，就做好酸甜的释迦果奶昔了。

7、3、混合炒饭释迦果除了直接当水果进行食用，还可以将其当作蔬菜用来炒饭。

8、先将释迦果的果肉挖出50克切成小块，随后准备10粒虾仁、一根香肠切丁、20克的胡萝卜丁，再加上一碗米饭进行炒制，炒时放入少许的调料和盐，等出锅就是香喷喷的释迦果炒饭了。

9、4、水果沙拉 释迦果还可以和莲雾进行混合做成好吃的水果沙拉。

10、将准备好的一个释迦果取出果肉进行切块放入盘中，随后再将两个莲雾也进行切块处理，两种水果果肉放在盘中以后再倒入适量的沙拉酱，将其混合调制，就做成了减肥美容的释迦莲雾沙拉。

11、5、打成果汁释迦果还可以打碎后加入蜂蜜做成果汁进行饮用。

12、可以选择将释迦果的果肉去籽后放入果汁机中，再加入20克的蜂蜜，进行搅拌就做成了释迦果果汁。

13、做果汁时还可以加入一个苹果，将苹果切块后一起搅拌，做成养颜美容的释迦苹果汁。

14、6、释迦蛋蜜汁 释迦蛋蜜汁也是释迦果一种较为常见的食用方法，将一个释迦果的果肉切块，随后加入半个柳橙、半个柠檬一起放入榨汁机中进行榨汁。

15、再在里面加入一个蛋黄、10克的蜂蜜还有100克的鲜奶和冰块进行搅拌，就做成了美味的释迦蛋蜜汁。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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