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冬虫夏草的吃法与功效
冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中材,那么吃冬虫夏草有什么好处?冬虫夏草的吃法有哪些呢?接下来我带大家了解一下吧。
虫草吃法与功效 虫草泡水的正确方法
冬虫夏草滋补的吃法 1、冬虫夏草花胶炖乳鸽-----滋补养颜
配方:冬虫夏草10克,乳鸽1只,花胶30克,生姜1片。
做法:将以上配方全部放入容器,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用。
功效:补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇女带下等。
3、冬虫夏草乌鸡汤-----益气养血
配方:冬虫夏草5克,乌骨鸡1只,生晒参、羊藿、黄芪、天花粉各10克,香菇50克,枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
做法:将生晒参、羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋,加水浸泡60分钟;香菇、冬虫夏草浸泡洗净。乌鸡宰杀,去毛、内脏洗净。乌鸡入锅前先用开水烫几分钟,除膻味。把以上各味一起放人沙锅内,加入黄酒、葱、姜,用文火煲2小时,拣去袋,加盐、味精调味即可。
功效:具有益气养血、温中散寒的作用,适合阳虚、血虚体质者食用。
4、冬虫夏草炖鹌鹑----妇幼保健
配方:冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。
做法:冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;鹌鹑洗干净后放入沸水内略焯1分钟后,捞出晾冷;葱切断;姜切片。将每只鹌鹑的腹内放入冬虫夏草2-3条,然后逐只用线缠紧放入盅子内,鸡汤用盐和胡椒粉调好味,灌入盅子内,用湿绵纸封口,上笼蒸40分钟即成。
功效:补气血,益肺肾,止咳嗽。用于妇女保健。
在日常生活中,女性朋友经常吃一点冬虫夏草,可以改善皮肤状态,饱满精神,让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用,让机体可焕发自然健康的魅力哦。
冬虫夏草的功效作用 1、痰咳喘的救星
冬虫夏草对咳嗽无力、气短气喘、恶风自汗、神疲乏力等“肺虚症”有明显的缓解作用,同时对肺结核、哮喘、肺气肿也有良好的辅助治病效果。
吃冬虫夏草的病人,在天气变化时,病情很少发作;这一点对康复非常重要。
2、失眠人的催眠曲
失眠人痛恨安眠,第二天头昏、乏力,好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样,从根本调理失眠,入睡快,睡得香,还没副作用。
3、心脑血管病的守护神
冬虫夏草能缓慢而持久地增加冠脉流量,能调整人体血液钙磷比,对冠心病的稳定和康复有很大的辅助作用,虫草对动脉血管有明显抑制胶原性血小板聚集地作用,是很有发展前途地抗血栓物原料。
冬虫夏草还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。
4、抗肿瘤斗士
冬虫夏草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分,具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
5、肝的卫士
虫草的功效与作用及食用方法
1、功效:虫草能养肺阴、益肾阳,可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热。虫草有止血止咳的作用,是十分名贵的中和。虫草对于病后体弱的病人有滋补作用,使人能够尽快恢复,精神起来。
冬虫夏草的功效与吃法有哪些
1、功效
调节免疫系统功能,直接抗肿瘤作用,提高细胞能量、抗疲劳,调节心脏、肝脏、肾脏、呼吸系统造血功能,调节血脂,对女性抗衰老美容有作用。
2、吃法一
冬虫查草炖羊肉,材料:冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。制作:羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净,全部用料放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。
3、吃法二
粳米冬虫夏草粥,材料:粳米50克,冬虫夏草5克,白及粉10克,冰糖适量。制法:先将洗净的粳米. 冰糖放入开水锅中熬煮成粥,再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻,焖五分钟即可。
4、吃法三
冬虫夏草煲鸡,材料:鸡700克、冬虫夏草12克、桂圆6克、红枣(干)15克,盐3克。制法:将鸡肉洗净,去肥腻、内脏及脚爪,冬虫夏草用清水洗净,红枣去核;把红枣、冬虫夏草和桂圆一起放入鸡腹内,再放入锅内;加清水7-10碗,炖煮约3小时,加入适量盐调味,便可享用。
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