今天欣欣来给大家分享一些关于为什么老是胃胀气便秘怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

为什么老是胃胀(为什么老是胃胀气便秘怎么办)

1、胃胀气虽然不是什么大病，但是胃胀气会让患者非常难受，有些患者见到食物感觉胀气的症状会更加严重，所以胃胀气的患者对食物没有什么太大的兴趣，如果长时间胃胀气的话，身体健康会受到很大的影响，所以要针对病因及时治疗胃胀气的现象，平时喝些徳甫常胃葆茶护胃利于胃部消化防止胃胀气。

2、那么经常胃胀气是怎么回事呢?经常胃胀气是怎么回事导致经常胃胀气的原因是非常多的，如心情郁闷、恼怒等有可能会对胃部造成一定的损伤而引起了胃胀气的现象;还有不卫生的饮食也会导致胃胀气的发生，不干净的食物在食用之后会使病菌入侵胃肠道，并且会在胃肠道里面进行繁殖生长 ，从而有一些毒素就产生了，就很容易造成急性胃肠炎等各种疾病，终使患者出现了胃胀气的症状。

3、在平时喝水比较少的话也是有可能引起胃胀气发生的，或者是对于含有纤维性的食物摄入比较少的时候就会造成便秘，从而出现了胃胀气的症状;另外在日常生活中不良的生活作息，定时定量的对于肠道造成了过饥或者是过饱的现象，使肠道的功能发生了异常现象，长时间下去就会使肠胃功能出现了很大的问题，终引起了胃胀气的现象。

4、如果吃了太多油腻的食物时，会使肠道系统对食物不容易消化，含有高脂肪以及高蛋白的食物，容易使患者肠道里面的益生菌发生失调，从而出现了胃胀气。

5、经常胃胀气是怎么回事呢?造成胃胀气的原因是非常多的，在以上的内容中为大家进行了详细的介绍了，除此之外还有进食速度太快或者是在非常大的压力之下等，这些都是有可能会导致胃胀气发生的，所以说在日常生活中一定要养成良好生活习惯。

6、在遇到胃胀的时候，其实是我们的胃和肠出现问题的时候，常常胃胀其实就是慢性胃炎的一种症状表现。

7、热敷、肚子。

8、躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。

9、并且双手轻轻肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

10、服用助消化物。

11、很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化物对解决胃胀气有很大的帮助。

12、在日常生活中，对于胃不好，胃胀气等，平时可用中蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！经常胃胀气可能是慢性胃炎引起的，慢性胃炎是不容易治疗的，平时的生活规律配合治疗，才可以达到效果，建议到医院认真检查，检测幽门螺杆菌，胃镜检查，以确诊是属于何种类型的胃炎。

13、平时要注意饮食和生活方面的调养，要注意饮食必须要有规律，尽量做到每天定时定量，不在能暴饮暴食，要少食多餐，可以多吃一些软的，容易消化的食物，主要以粥和面条为主，不能食用过于油腻和辛辣的食物，同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，平时要注意多休息，避免过度劳累，可以多喝一些温开水，避免熬夜。

14、胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

15、肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！胃胀气是什么原因？听听老中医怎么说，早知早受益你好，很荣幸为你解答。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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