大家好我是源源，经常便秘怎么改善，关于常便秘怎么办很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

经常便秘怎么改善 常便秘怎么办

1、肠道犹如一条管子。

2、那么便秘主因一共三点：第一，太硬太干，卡住了。

3、 第二，管子不蠕动，排不出去。

4、 第三，管子变形了，卡住了。

5、然后第一条：太硬，卡住了。

6、可能2，3天甚至更多天排便一次，而且很不顺畅，干结如羊屎蛋、驴屎蛋。

7、为什么干呢？缺“水”。

8、然后，有小伙伴说，我就是这样，也喝了很多水，然而并没有什么X用，作用微小，都想去了。

9、这里的“水”，指的是津液，就是身体内部流通的水。

10、津液和我们喝的水，区别大大的。

11、打个比方，水是币，津液是美元。

12、国际贸易大部分不收币，必须兑换成美元才能花。

13、我们喝水进去，由身体加工转换成津液，就是把币兑换成美元的一个过程。

14、然后，缺津液的原因，一共三条。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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