您好,今天小周来为大家解答以上的问题。蜂蜜的冲服方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

蜂蜜的冲服方法 蜂蜜水正确的冲法

1、1、水温不要超过六十度。

2、冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调。

3、因为蜂蜜除含有65%至80%的葡糖糖及果糖外，还有丰富的酶、维生素和矿物质。

4、这些营养物质会被高温所破坏，如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失五分之一以上，甚至一半。

5、所以，用温开水，以40-50度的温开水冲服为宜。

6、2、适合的人群。

7、水温不要超过60度，虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应该用冷开水冲兑。

8、神经衰弱者可以在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜有安神益智、改善睡眠的功效。

9、还有胃酸过多或胃十二指肠溃疡患者，可以有利于溃疡愈合。

10、3、做清香百草茶，加点蜂蜜比水更好。

11、蜂蜜、茶包、苹果、草莓、金桔、柠檬将草莓、金桔分别切块，然后金桔去籽，再是柠檬切块，苹果去皮后进行切块。

12、然后放在一个托盘中，全部放入准备好的壶中，用沸水冲泡。

13、再将蜂蜜放入壶中，放入茶包，浸泡五分钟。

14、这样的做成的蜂蜜水比水还解渴。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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