葛根陈皮泡水喝的功效和作用 葛根陈皮泡水喝的比例

陈皮与葛根都是我们日常生活中常见的食同源的食物，不仅可以煎煮，日常泡水也是不错的，那么葛根陈皮泡水喝的功效和作用是什么呢？

葛根陈皮泡水的功效与作用 葛根陈皮汤的做法

葛根陈皮泡水喝的功效和作用 咳嗽痰多

从中医的角度上来看，陈皮性味苦、辛，温，归经归肺、脾经，具有理气化痰功效；葛根性味甘、辛、凉，归经归脾、胃经，具有生津的功效，所以陈皮和葛根泡水喝可以缓解因为咳嗽而引起的痰多，同时还能缓解口渴的症状。

理气、食欲不振

陈皮良好的理气作用，对于一些胸脘胀满、气滞等症状的人羣有很好的缓解作用，同时对于因为脾胃功能下降而导致的食欲不振、气滞有很好的疗效，加上葛根一起泡水喝，是一种比较好的日常饮品，但是需要注意的陈皮和葛根的比例。

感冒

感冒在中医里认为是人体正气被邪气阻遏在体表的结果，而葛根具有良好的解表退热功效，可以帮助体内寒气发散，从而起到缓解感冒症状，加上陈皮具有理气健脾的功效，可以起到辅助感冒恢复的功效，所以葛根陈皮泡水可以起到一定缓解感冒的功效。

葛根陈皮泡水喝的比例

根据实际情况而定。

由于葛根和陈皮两种材都是具有一定的效的，所以建议是根据实际情况来进行泡水喝，其比例并没有明确的规定。

若是自身具有气滞、食欲不振、消化不良等症状的话，建议是可以适量的多加一些陈皮的量，减少葛根的量。

若是自身的感冒咳嗽痰多的话，则陈皮和葛根的比例可以1：1，两种材对于该类症状都是具有一定的作用的。

其次就是若是口渴、口干、腹泻、外感发热头痛等症状比较明显的话，则可以多增加葛根泡水的量。

小贴士

陈皮和葛根的量并不是随便调配，建议是在师的指导下进行调整。

陈皮葛根泡水的禁忌

1.陈皮葛根泡水并不是随意可以冲泡饮用，建议是在医生或者师的检查诊断之后，在其指导下配伍饮用。

2.在服期间也不要随意服用陈皮葛根泡水，以免性之间相冲突，建议是在医生的指导下进行服用。

3.陈皮葛根两者都是具有一定的理作用，对于健康的人来说并不需要饮用，就算是需要饮用也不宜用量过大或者频繁饮用，是在医生或者师指导下饮用。

葛根陈皮怎么泡水

做法：

1.先用细流的清水将葛根和陈皮表面的灰尘清洗干净。

2.然后将葛根和陈皮放入杯子中，加入开水进行冲泡。

3.将杯子的盖子盖上，焖上20分钟左右，待水温之后就可以饮用了。

葛根和陈皮泡水的功效 葛根和陈皮能长期泡水喝吗

5 提高免疫力 葛根陈皮泡水的营养价值以及食用价值是很高的，适量饮用就可以满足人体日常能量需求，提高人体抵御细菌以及微生物的能力，从而提高人体的免疫力，因此对人体来说，适量饮用葛根陈皮泡水是很好的。

6 葛根和陈皮能长期泡水喝吗

根据自身实际情况而定。

葛根陈皮泡水能不能长期喝，需要根据自身实际情况而定，因为葛根和陈皮具有一定理作用，因此要是自身身体需要，那么可以在医生的医嘱下适当天天喝。

但要是自身身体不需要天天喝葛根陈皮泡水，那么是没有必要天天喝的，避免导致人体亏损，不利于自身身体健康。

陈皮葛根泡水喝的功效和作用 陈皮葛根泡水喝可以长期喝吗

1 生津止渴 陈皮是橘的果皮，其中会带有一定的酸性物质，泡水喝后能口腔分泌唾液，而葛根作为一种性偏凉的材，其所含的凉性成分能缓解体内火热旺盛造成的口干舌燥、舌红便秘等不适表现，两者搭配喝能起到不错的生津止渴作用。

2 理气健脾

陈皮在中材分类中属于理气一类，入脾经，因而有很好的理气健脾功效，其中含有的芳香挥发油及酸性物质，对胃肠道有温和的作用，能促进消化液分泌的同时排除肠内积气，对于消化不良、食少吐泻的人来说，适当用陈皮泡水能有一定的理气健脾功效。

3 解肌退热

葛根性凉，入肺、胃经，其成分中的丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对于体表发热、时气头痛壮热等多种发热疾病能有不错的缓解和改善。

4 燥湿化痰

陈皮作为橘的干燥果皮，有很好的燥湿化痰的功效，入肺经，对于湿聚成痰引起的痰多咳嗽现象，其中所含的柠檬烯可以起到性祛痰的作用，而且临床上使用较多的燥湿化痰方剂二陈汤也用到了陈皮，因此用陈皮泡水能起到一定的祛痰燥湿效果。

葛根和陈皮煮水当茶喝可以治疗和预防三高吗？

病情分析：葛根和陈皮煮水当茶喝可以预防三高对身体健康有好处。但是一定要注意饮食控制。加强身体锻炼。 意见建议：你可以根据自己口味经常作为保健茶饮用,效果。但葛根不可过量，注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻性食物，多吃水果蔬菜。戒烟戒酒就行了。

陈皮怎么喝效果好 陈皮喝效果好的方法

1、一种是泡水喝；另外一种是做在粥里，食服。

2、经常用陈皮泡水喝，治疗和辅助治疗一些相关疾病，比如陈皮加柠檬可以预防上火的症状，治疗便秘；陈皮加葛根泡水可以改善皮肤，清理肠道；陈皮也可以和蜂蜜进行口服，具有非常好抗炎解毒的效果；陈皮还可以和普洱茶、红豆、生姜、菊花、大枣等等一起食用。

3、陈皮也可以和粥熬制，经过陈皮和米粥进行消化的过程中，有利于防止血糖过高，对于老年人消化有很大的好处，特别有助于缓解一些病人出现的胃肠蠕动减慢、长时间的便秘，效果很好。

葛根陈皮泡水喝的比例 葛根陈皮泡水喝有什么好处

1、葛根陈皮泡水喝的比例要根据实际情况而定。

2、由于葛根和陈皮两种材都是具有一定的效的，所以建议是根据实际情况来进行泡水喝，其比例并没有明确的规定。若是自身具有气滞、食欲不振、消化不良等症状的话，建议是可以适量的多加一些陈皮的量，减少葛根的量。

3、若是自身的感冒咳嗽痰多的话，则陈皮和葛根的比例可以1：1，两种材对于该类症状都是具有一定的作用的。其次就是若是口渴、口干、腹泻、外感发热头痛等症状比较明显的话，则可以多增加葛根泡水的量。

葛根加陈皮泡水有什么作用？

葛根

性味：

性凉，味甘、辛。

功能主治：

解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。

《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。现代医学研究表明：葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。

陈皮

【性味】苦、辛，温。

【归经】归肺、脾经。

【功能主治】理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

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