关于番石榴的心可以吃吗，番石榴有红心的和白心的吗?这个很多人还不知道，今天小乐来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

番石榴的心可以吃吗 番石榴有红心的和白心的吗？

1、大家都喜欢吃番石榴，但都不太喜欢吃番石榴籽，因为硬硬的不好吃。

2、其实番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。

3、不过番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建议不要吃，以及便秘有内热的人最好也不要吃，吃了可能会加重便秘和上火的症状。

4、还有老年人肠道较为脆弱，所以建议老年人不要吃番石榴籽。

5、扩展资料：吃番石榴注意事项：1、番石榴不能多吃番石榴是一种性质温和的水果，它还含有一些脂质和蛋白质，平时人们不能过量食用，不然会让人体出现多种上火症状，像咽喉肿痛、口舌生疮等，都是过量吃番石榴以后出现的不良症状，这时可以吃一些能清热去火的水果来调理，能让上火症状很快好转。

6、2、高血糖人群不能吃番石榴番石榴是一种高糖水果，人们食用以后可以补充能量，也会让人体的血糖快速升高，平时那些患有高血糖和糖尿病的人群是不能吃番石榴的，不然会让病情加重，不利于身体健康，另外番石榴的籽比较多，那些患有气管类疾病的人群，也不宜食用番石榴，不然会有呛喉的危险。

7、参考资料来源：。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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