大家好我是天天，薏米仁能泡水喝吗，关于薏仁可以泡水喝吗来去湿气吗?很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

薏米仁能泡水喝吗(薏仁可以泡水喝吗来去湿气吗？)

1、薏米，是常用的中.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿。

2、薏米，有健脾利尿的作用，食欲不好，不好的人食合适。

3、干结，会更干，不合适。

4、而且“泡水效果不好”是因为薏苡仁质地坚实，难以泡出其有效成分，是以以煲汤、煮粥效果更好更好。

5、但薏苡仁之功效的特点就是“利水而不留中”，所以，只要身体状况需要，哪怕你就嚼着吃，也有效果。

6、薏米，主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。

7、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

8、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;薏米经现代理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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