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1、孕妇可以吃番石榴吗孕妇可以吃番石榴吗，番石榴含有丰富的食物纤维，以致对患便秘的人有好处。

2、对于正设法减轻体重的人，番石榴高量的纤维也有益处。

3、下面我告诉大家孕妇可以吃番石榴吗。

4、孕妇可以吃番石榴吗1孕妇当然可以吃番石榴！番石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。

5、其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。

6、另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。

7、番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。

8、但其果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。

9、肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

10、让胎儿美白的水果，孕妈咪们对于吃什么会让宝宝皮肤较白，也相当关切。

11、推荐使用樱桃、苹果、葡萄加鲜奶打汁，对胎儿体质最有帮助，当然也会拥有皮肤；或用番石榴去子加鲜奶打汁，亦有不错的功效。

12、番石榴本来不像桔子那么吃香，也不像苹果那么贵，如果您认为桔子是最富有维生素C的水果，那就错了，番石榴含有的维生素C显然更丰富。

13、一粒桔子含有的维生素C仅69毫克，而番石榴含有的维生素C有165毫克。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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