小篇今天给分享猕猴桃的功效与作用和禁忌的知识，其中也会对猕猴桃的功效与作用禁忌症进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

猕猴桃的功效与作用和禁忌(猕猴桃的功效与作用禁忌症)

1、猕猴桃的作用与功效与禁忌猕猴桃的作用与功效与禁忌。

2、相信大家对猕猴桃并不陌生，猕猴桃的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处，但并不是所有人都可以吃猕猴桃的。

3、下面分享猕猴桃的作用与功效与禁忌。

4、猕猴桃的作用与功效与禁忌1 猕猴桃的功效 1、降血压、血脂猕猴桃中的单宁酸和膳食纤维可以减少消化过程对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平，继而起到降血压、降血脂的作用。

5、 2、防止血栓猕猴桃富含精氨酸，经常摄入这种物质，可以帮助我们有效地改善血液流动，起到阻止血栓的作用，另外对于降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

6、 3、提高免疫力猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。

7、它还可增加红血球的生产，加强牙齿和指甲坚固。

8、 4、防止糖尿病和抑郁症猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

9、 5、美容养颜猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。

10、另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

11、 6、提高视力猕猴桃含有丰富的叶黄素，能防止斑点恶化导致失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

12、其中的微量元素硒也能保护视觉器官。

13、 7、预防癌症猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

14、 8、助眠、改善便秘猕猴桃中富含维生素C、E、β 胡萝卜素、钙、镁、胺基酸等成分，猕猴桃的微酸能适当促进肠蠕动，增强食物的吸收力，减少肠胃胀气的发生，能帮助容易入睡并降低动脉硬化发生及改善便秘。

15、 猕猴桃的禁忌禁忌一：猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物，少数人对奇异果有过敏反应，特别是幼儿，会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状，严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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