琪琪给大家谈谈卷心菜的副作用，以及卷心菜的副作用是什么应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

卷心菜的副作用(卷心菜的副作用是什么)

1、包菜：卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，是一种常见蔬菜。

2、约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织的佳食物中排名第三。

3、卷心菜 ，通称包菜，北京地区称疙瘩白。

4、圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜，疙瘩白吃起来有一点辣，绿甘蓝长得像疙瘩白，但是吃起来不辣，圆白菜从侧面看要比另外两种要扁，而其他两种从哪个角度看比圆白菜鼓。

5、价值：生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

6、营养价值卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人用低热量的调料做色拉。

7、保健价值圆白菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；用价值1)中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。

8、2)卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。

9、坏处：皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。

10、包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者吃了对身体不好，一般蔬菜没坏处。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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