山萸肉可以泡水喝吗？谢谢

可以泡水喝

山萸肉可以泡水喝吗_山萸肉可以泡水喝吗

山萸肉也叫山茱萸

【性味】酸、涩、微温。

【功用】补益肝肾，涩精止汗：用于肝肾不足之腰酸遗精、头晕目眩、月经过多以及尿频、自汗等症。治遗精常配金樱子、女贞子；治阳虚自汗常配五味子。

六味地黄丸里面就有这个成分，肾阴虚不是有盗汗的情况吗，他就是用来止汗的

如果你平常就不怎么出汗，建议不用或少用

山茱萸泡水喝的功效

山茱萸是一种中，没有炮制过的山茱萸与枸杞长得很像哟。山茱萸入肝肾经，可以用来泡茶喝能补益肝肾，保健效果还是蛮不错的。山茱萸泡水喝略微有点酸，可以与其它的中搭配一起泡水喝，接下来就为小主们介绍一下。

1、山茱萸滋阴茶

【材料】山茱萸4.5g，熟地黄6g，枸杞子3g。

【用法】将熟地黄洗净、切成小块，和山茱萸、枸杞子一块放进水杯中，开水冲泡代茶饮。一天一剂。熟地黄、枸杞子有补肾益肝、滋阴养血的作用，山茱萸益肝肾、涩精止汗，这道茶阴阳双补，补肾阴的作用更强，可以治疗肾阴虚引起的头目眩晕、心烦、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等症。

2、山茱萸助阳茶

【材料】山茱萸4.5g，肉桂4.5g，羊藿3g。

【用法】将肉桂切成小块，和山茱萸、羊藿一块放入水杯中，开水冲泡代茶饮。一天一剂。山茱萸温补肝肾，肉桂、羊藿补肾助阳，这道茶主要改善肾阳虚引起的四肢怕冷、精力不济、频繁等症。

3、山茱萸养筋茶

【材料】山茱萸4.5g，杜仲6g，续断3g。

【用法】将这三种材料一块放进双层保温杯中，开水冲泡代茶饮。一天一剂。杜仲、续断能补肝肾、强筋骨，这道茶可以缓解肝肾亏虚引起的关节不灵活。

茶中的物用量较小，没有经过煎煮，加上自制的茶没有经过浓缩提炼，作用比较缓和。如果希望疗效迅速，将所有这些物用量加倍，用砂锅煎煮20分钟后取汁服用，一天一剂。症状缓解后再改用茶巩固疗效。

4、山茱萸泡水喝用量

第一：不适合服用山茱萸的人群

大家在平时生活中使用山茱萸的时候一定要对症下，弄清楚哪些体质以及哪些症状是不适合服用山茱萸的。专家告诉我们，平时生活中如果出现了命门火炽以及强阳不痿的患者，那么不要将山茱萸泡水服用。

除此之外，如果身体中还出现了体内湿热以及淋漓不尽的毛病，这类型的患者也不要将山茱萸服用，否则病情将会越来越重。

第二：不适合和山茱萸一起服用的中材

山茱萸属于一种中材，所以如果没有科学使用很容易导致这种材和其他重要发生反应，有可能降低效甚至产生副作用。在平时生活中使用山茱萸的时候，一定要将蓼实作为使君。除此之外，山茱萸不能够和防风、防己和桔梗这三种中材一起服用，否则会令身体出现异常症状。

第三：孕妇不适合服用山茱萸

在怀孕期间的女性不要将山茱萸泡水服用，否则会产生严重的后果。如果孕妇服用了这种液，服用的孩子出现残疾以及畸形的可能性就大大增加。

第四：山茱萸不可长期服用

平时服用一定要弄清楚这种中材的副作用，并且做好规避。科学家通过实验发现，山茱萸泡水服用后会导致胎儿以及动物的胚胎出现一定的致畸作用。山茱萸中所含有的一种物质会对动物产生致命反应，这主要是由于材中含有一定的致命物质以及蛋白质。

通过终的实验发现，山茱萸的果肉以及果核中都是含有一定的毒性的，不过这种毒性含量比较低，只要不大量并且长期服用则不会对身体产生副作用。

山茱萸的食用方法 山茱萸的食用方法简单介绍

1、萸肉粥。山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。早晚各食1次。功效：补益肝肾，涩精敛汗。常用于治疗肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，频数。

2、芪山萸汤。北黄芪 4钱、山萸肉 2钱。两碗半水，煎取一碗，饭后温服。功效：适用于脾虚多汗之人，肾气不足，中气虚弱之人也可以适当服用。

3、山茱萸泡水喝，是一种简单的日常食用方法。以简单的泡制，加温水调适合，而配合红茶或者冰糖搭配着饮用，会有更好的效果。

中里补肝第一的果子：山茱萸，用它泡水喝，可以调治这5种病

山茱萸是用果肉入，它是食同源品，性比较平和。特 点就是擅长补肝，说山茱萸补肝第二，没谁敢说第一。

要我来说的话，补心第一是红参，补肺第一是人参，补脾第一是山，补肾第一是地黄，补肝第一便是山茱萸。

突然发现，六味地黄丸里，把补脾第一，补肾第一，补肝第一都找来了。

一讲到补肝，很多朋友可能不太能理解，那咱们先要把补肝的概念理一理。

肝体阴而用阳，就好比一棵树木，树木是否高大强壮这是肝体；树木能把土里的水分和养料输送到树叶上去，使得枝繁叶茂，这是肝用。

中医讲的补肝，就是让身体的这棵小树苗更强壮一些，让树叶更茂盛一些。

山茱萸擅长补肝，可能有朋友还有疑惑， 山茱萸到底是补肝阴的还是补肝阳的呢?

大家记住了，山茱萸既能补肝阴，还能补肝阳，它是阴阳同补的。

你也可以理解成既能补肝体，也能补肝用，也就是既能让你身体的小树苗长成参天大树，还能提升大树的各方面作用。

山茱萸不但能补，还能收。张锡纯先生说，山茱萸大能收敛元气，振作精神。

这个“收”又作何解释呢？就是把能量收住不外泄。

山茱萸是在秋末冬初季节采摘的，中医中是讲究天人合一的，这种秋冬采摘的果子，大多都是能收的。

比如红枣啊，柿子，石榴等，都是收的。

讲到这个“收”呢，又要讲点题外话了，体内有实证的人， 比如甲状腺瘤，乳腺增生，肌瘤，肝硬化等这一类都是，都不适合收涩之品。

但是呢，这个山茱萸跟其它的收敛之品还不太一样，它只敛正气不敛邪气。

我认为，这是山茱萸这味厉害的地方，它补肝敛肝，但它不收敛邪气。就是说，就算身体有实邪的人，也照样可以用一味山茱萸来补肝虚，实在太强大了！

不过要强调，这里说的山茱萸，一定一定是山萸肉，一定一定要把山茱萸的核去掉，这也是张锡纯先生的经验。

因为山萸肉和山茱萸的核，它们的性刚好相反，山萸肉能补能收，而这个核是有涩的，会把邪气也敛在体内，所以用山茱萸这味，务必要把核去掉。

山萸肉补肝第一，哪些情况下适合用呢？

第1种情况，早上起床就感觉乏力，刚起床就想睡觉的人。

按理说，人休息了一晚上，相当于手机充满电了，上午是精力充沛的。可是有一种人，起床后就感觉无精打采，这是什么缘故呢？

这是阳气不升的缘故。就是体内的阳气升不到头部上来，不能把气血带上来，所以人感觉到昏昏沉沉无精打采。

阳气是靠谁升上来的呢？靠的是肝和脾，肝从左路把气血升到头部去。

碰到这种情况，就是用山萸肉泡水喝，山萸肉可以补肝，肝的功能一增强，就能把气血升上去了，这样人的头部就有能量了。

第2种情况，肝虚自汗的人，需要用山萸肉峻补肝气以敛汗。

关于自汗，我们素来的认识是肺气虚，用玉屏风散来治自汗。

这种认识没什么大问题，但是有很多自汗的人，服用玉屏风散效果并没有想象中的好，这时候要考虑是肝虚自汗，可以用 山萸肉 来峻补肝气。

出汗出多了会危及到生命的，在自汗初期阶段，气虚为主，到了中后期，就会发展成肝虚，到了肝虚自汗阶段，这时候元气开始暴脱，如果不能及时止汗，随时都会有生命危险的，这时候的，便是用山萸肉来补肝敛汗。

第3种情况，容易崴到脚的人，平时用山萸肉泡水喝可以改善。

上次有个粉丝朋友跟我说，家里老母亲总是容易崴到脚，问我有什么好方子，我就随手告诉他这个山萸肉泡水喝的方子，一段时间就有改善了。

大家记住一句话啊，筋的问题找肝准没错，骨头的问题找肾准没错。

这容易崴脚的问题，很明显是筋的问题，补肝用山萸肉错不了。

第4种情况，中老年人腿疼，也可以用山萸肉泡水喝试试。

很多老年朋友腿疼，去看医生，医生就认为是缺钙了，钙片吃一箩筐都没什么用。

老年人容易腿疼腿抽筋，到底是哪里的问题呢？ 是肝肾亏虚的缘故。

肝主筋，你看你腿上多少条筋，肝虚了，这些筋的功能就减弱了，不能支撑该承受的重量就会痛。

腿抽筋的问题，用芍甘草汤，往往几服就能改善；

腿疼的问题，平时多用山萸肉泡水喝，十天半个月也就改善了。

第5种情况，中老年人的肾虚耳鸣，用山萸肉泡水喝也有效。

耳鸣这个问题，也是个比较棘手的问题。如果是中老年人出现的肾虚耳鸣，用山萸肉这一味泡水喝就可以改善的。

这种肾虚耳鸣是耳朵听力慢慢变，耳朵里的声音像蝉鸣一样没完没了，在劳累后或者耗伤元气后加重，这种情况用山萸肉泡水喝就非常有效。

这种肾虚耳鸣，是因为肾中精气亏虚，没有更多的能量注入耳道从而产生气压而形成的耳鸣。

山萸肉可以补肝肾，肝气能把能量送上去，所以在一定程度上可以把肾精上输到耳道，就可以改善耳鸣的问题。

除了这5种情况，还有些情况，比如尿频尿急的人也是适合吃山萸肉的；还有肾虚腰痛早泄的人，也同样适合吃的；

还有容易漏尿的人，也适合吃。

总而言之，我们知道山萸肉是一个偏收敛的补肝的食同源品，在需要的场合就可以用。

但是，也得告诉大家，这几种情况是不能用的。

第1，在感冒发烧期间，不能用山萸肉的。

第2，肝阳上亢的人，不建议用山萸肉。肝本来已经升得太过了，不能再用补肝的山茱萸了。

第3，阴虚火旺的人，如果要用山萸肉得配上滋阴的一起用。

因为山萸肉本身偏温，又补了肝阳，会加重体内的热。

一般来说，需要补肝的人群是女性，尤其是平素身体虚弱的女性。

小孩子一般不用刻意去补肝的，更年期女性也不需要，身体壮实的男性也不太需要，除开这些不需要补肝的人群，平素适当吃点山萸肉泡水喝补补肝，对身体大有好处。

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