小蚪给大家谈谈杨梅吃上对什么好，以及杨梅吃了对人有什么好处?应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

杨梅吃上对什么好 杨梅吃了对人有什么好处？

1、1 抗菌消炎 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用，并有消炎收敛功效；杨梅树皮中含鞣质、甙、杨梅树皮甙等成分，对痢疾、目翳、牙痛、恶疮、疥癞等病也有作用。

2、2 促进消化杨梅含有丰富的多种有机酸及维生素C成分，味酸爽口，食之能提高胃酸度，增进食欲，促进消化；它里面的纤维素能肠道蠕动，可以治疗便秘。

3、3 生津消暑杨梅鲜果具有生津止渴，健脾消食之功。

4、4 降脂减肥杨梅含苹果酸、乳酸、草酸等，既能开胃消食，又能阻止糖转化成脂肪，有助于减肥；杨梅所含大量的维生素C成分，能直接参与糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，并能降低血脂等。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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