大家好我是小乐，每天喝橙汁患癌，关于为什么不建议喝鲜榨果汁很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

每天喝橙汁患癌 为什么不建议喝鲜榨果汁

1、卵巢癌是常见的妇科癌症，是女性健康的杀手，卵巢背身对于女性就是十分重要的器官，一方面，它是我们云与后代必不可少的器官之一，两一方面，卵巢分泌的激素也是调整女人自身状态的重要元素，那么，女性常喝哪些饮品不易患卵巢癌？预防卵巢癌的饮食建议。

2、1、喝茶橙汁预防卵巢癌英国东英格利亚大学的研究人员对171,940名年龄为25岁到55岁之间的女性进行调查后发现，经常摄取富含抗氧化剂“类黄酮”的茶叶、红酒、苹果和柑橘类水果等，有助于降低患卵巢癌的几率。

3、研究还发现，经常喝茶可使患卵巢癌的几率降低1/3，而大量喝橙汁则可使患卵巢癌几率降低21％。

4、此外，类黄酮还能改善血管功能、预防发炎。

5、类黄酮化合物的主要来源包括茶叶、柑橘类水果和果汁，很容易从食物中获取，这说明只要进行饮食的简单改变，就能降低患卵巢癌的风险。

6、研究人员指出，尽管卵巢癌的病因较为复杂，但女性只要保持健康的生活方式，比如像良好的饮食习惯，并进行有规律运动，就有助于降低患卵巢癌的风险。

7、2、预防卵巢癌饮食建议吃什么可以预防卵巢癌之一。

8、叶酸：会增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。

9、据瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸的食物的女性，发生卵巢癌的机率会比很少吃叶酸食物的女性会减少74%。

10、至于叶酸，它是一种水溶性维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

11、吃什么可以预防卵巢癌之二。

12、多吃胡萝卜：根据英国营养学家发现：每周吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性会比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

13、吃什么可以预防卵巢癌之三。

14、增强保健意识：改变不良生活习惯，刷牙是一件悲喜交加的事情，因为一手拿着杯具，一手拿着洗具。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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