您好,今天小柳来为大家解答以上的问题。女人身体湿气重怎么调理相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一，生活调节，合理膳食，多吃水果、蔬菜，如扁豆、山、薏仁、陈皮等，少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持通畅；规律起居，不要熬夜；适量运动，增强体质。

2、二、可以汗蒸，中泡脚，如陈皮、羌活、生姜、防风、艾叶等泡脚；或者推拿足三里、捏脊等，调和阴阳，健脾除湿。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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