此时“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，白露节气防秋燥喝什么茶？

西洋参茶。西洋参性微寒，归心、肺、肾经，具有补气养阴、生津、清火的作用。干燥的秋季可以泡一些西洋参来饮用，既可以改善阴虚上火，又可以调理肺肾功能，对于肺肾气虚引起的咳嗽有很好的缓解作用。

白露节气喝什么 白露节气喝什么茶

应该是喝红豆薏米茶，红豆薏米茶，不仅可以帮助我们驱寒，也是能够帮助我们排毒养气的。

可以喝乌龙茶，白露茶，红茶和白茶。这几款茶都是比较适合白露节气喝的。

白露节气喝什么，有酒有茶有健康？

白露节气在每年九月上旬交节，此时天气渐凉，夜晚过去，人们能在草木上见到白色露水。白露节气是一年中昼夜温的节气，此时人们容易受到秋燥的影响，饮食应以健脾润燥为主，那么今天就来看看，白露节气喝什么有益健康。

白露节气吃哪些传统食物

1、苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗。

2、福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。

3、白露节气喝白露茶，白露茶就是白露时节采摘的茶叶。

4、民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。

白露时节，喝什么茶

白露节气要喝“白露茶”。

白露茶不像春茶那样娇嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩、味苦，而是有一股独特的甘醇味道。所以，老茶客们特别喜欢。

一般八月份，白露节气之前采摘的茶叶叫早秋茶;从白露之后到十月上旬，采摘的茶叶叫晚秋茶。相比早秋茶，晚秋茶的味道更好一点。如果说春茶喝的是那股清新的香气，淡淡的青草味，那么晚秋茶喝的则是一种浓郁的、醇厚的味道。

饮茶起源

历史上有很长的饮茶纪录，已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的。并且也可以找到证据显示，确实在世界上的很多地方饮茶的习惯是从传过去的。

所以，很多人认为饮茶就是人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从传过去的。

白露节气喝什么汤

1、莲子百合鸡蛋汤。材料：红莲子20克百合15克带壳鸡蛋一个冰糖适量。做法：莲子百合洗净，加入两碗清水，大火烧开后转小火煮30分钟，然后加入洗净的带壳鸡蛋，再煮10分钟加入适量冰糖即可食用。功效：莲子能清心安神，百合能清痰火、润肺健脾，鸡蛋则能补肺养血、滋阴润燥。此糖水具有滋阴润燥、清心安神的作用。但鸡蛋蛋黄胆固醇较高，患有心脑血管疾病的人可选择只饮糖水而不吃鸡蛋。

2、猪肺虫草汤。原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量。制作：先将猪肺除去血污，清洗干净，切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅，加水适量炖汤，待猪肺熟烂后，加入少许精盐、味精调味，饮汤食肺。佐餐食用，适量。功效：补肺肾、止咳喘。适合肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出，以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者。

3、大枣乌梅汤。原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量。制作：将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水适量，文火煎取浓汁，兑入冰糖溶化即成。功效：滋阴、益气、敛汗。适合阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等。

4、鲫鱼红糖甜杏汤。原料：鲫鱼1条(约500克)，甜杏仁12克，红糖适量。制作：先将鲫鱼去掉鳞、腮，剖除内脏洗干净，切成几块，将鲫鱼与杏仁、红糖一并熬汤，鱼熟后即可饮汤食鱼(可稍拌酱油)。食鱼喝汤，适量。功效：益气健脾、滋阴理肺。慢性支气管炎，症属气阴亏虚型，症见形体消瘦、倦怠乏力、咳嗽痰多、气短声低喘促、咳剧或痰中夹有少量血丝者适用。

白露喝什么茶养生 这5种茶白露时节可以饮用

白露喝什么茶养生 这5种茶白露时节可以饮用

白露茶

说到白露，爱喝茶的老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经历了夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得不多了，此时白露茶正接上，所以到了白露前后，喝点白露茶解渴防燥又提神。

乌龙茶

乌龙茶香气浓醇而馥郁，滋味醇厚，鲜爽回甘；叶底边缘呈红褐色，中间部分为淡绿色，形成奇特的“绿叶红镶边”。但从汤色上区分，闽北茶和闽南茶有所不同：闽北乌龙茶汤色较深而闽南乌龙茶汤色清澈明亮。

淡雅白茶

白茶，不揉不炒，无烟火气，尤其老白茶，去燥润肺，又淡雅清新，与“白露”名和义皆相合。

白露，气白而藏万物，清露色白，又因白而称玉露；而白茶，色白如银，绿装素裹。皆是一种素雅洁静的内敛、含蓄、其性精清洁。

小青柑

小青柑（茶界“网红”小青柑，爆红是有原因的！），以云南熟普洱茶，结合当下时令采摘的广东新会茶枝柑果，加工而成。果皮富含芳香油、挥发油、柑橘酸、橙皮苷，果香甜味浓。

青柑的清爽中和着熟普洱茶的浓稠醇厚，耐泡不腻，不苦不涩。青柑皮又理肝气，消积化滞，提神醒脑，滋阴养颜，润泽肌肤。熟普暖腹和胃，中和柑皮的味辣、甘、性寒，二者的结合，同样有着一种平衡。

花草茶

人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候饮一杯茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

熏衣草茶则能使人心情愉悦，既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功，又有缓和焦虑及神经性偏头痛、安神助眠之能。睡前餐后饮用，都是大有裨益。不怕麻烦的话，还可以自己动手，做一杯宽胸润肺的桔梗茶。取桔梗10克，蜂蜜适量放入水杯，再冲入适量沸水，稍待5-10分钟便可享用。

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