关于莲藕排骨四神汤的功效与作用，四川莲藕排骨汤的做法这个很多人还不知道，今天小周来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

莲藕排骨四神汤的功效与作用(四川莲藕排骨汤的做法)

1、莲藕排骨汤的功效是非常巨大的，大家都应该知道的，滋阴补阳、强壮身体、补血等等，作用不尽其数。

2、下面我为大家整理了莲藕排骨汤的功效，希望大家能够喜欢。

3、莲藕排骨汤的功效与作用夏季由于天气燥热，白天容易出现乏力，无精打采，犯困，尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。

4、出现这种情况，时间久了，大部分人都想着吃来解决。

5、其实我们用食疗就可以解决以上问题，经常用灵芝煮水喝就可以治疗失眠，乏力等问题，根本就不用吃。

6、用上好灵芝来煲汤，不仅可以治病保健，而且还能使汤的味道鲜美。

7、在夏天搭配上莲藕，能够养神，清热生津，去火防暑，治疗失眠乏力。

8、再配上些排骨在一起炖煮，即是一道美味的鲜汤，又是饭桌上的一道硬菜。

9、待客、自用都非常给力。

10、莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养性，养神，益气力，常服，轻身耐老，延年益寿的作用。

11、琼珍灵芝具有安神，治疗失眠，保肝护肝，调节血糖血压，提高人体自愈力等功效。

12、莲藕排骨汤的做法做法一制作材料主料：猪排骨(大排)500克，莲藕750克[1]调料：盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，姜7克制作流程1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块;2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块;3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕[2] ，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉[3] ，盖上锅盖;4、放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。

13、做法二制作食材材料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，制作流程1。

14、排骨洗净，砍成3厘米长的节，2。

15、刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净，3。

16、生姜洗净切成两半，4。

17、锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用，5。

18、炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟，6。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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