小爱今天给分享茶叶久泡对身体有害吗的知识，其中也会对茶叶久泡的危害进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

茶叶久泡对身体有害吗 茶叶久泡的危害

1、1、茶叶泡的时间过久，其中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，降低茶汤的色、香、味；茶中的维生素C、P、氨基酸等也会因氧化而减少，而降低茶汤的营养价值。

2、如茶叶中的碳水化合物与蛋白质滋生细菌而引起霉变，更对人体健康造成危害。

3、2、茶叶不宜久泡，主要是因为茶叶中不仅、鞣酸等物质会大量浸出，影响口感和茶汤品质，而且已浸出的有益成分也会因为氧化等原因而遭到破坏。

4、茶叶在冲泡时，前几泡已经将大部分可浸出内含物质都释放得不多了，如继续以100℃以下的热水或温水浸泡下去，意义不太大了。

5、扩展资料：用保温杯泡茶需注意。

6、保温杯虽能保温，但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或长时间的恒温水中损失，茶的效用和口味也降低了。

7、好的茶具应首推陶器类，具有一定透气性，冬天保温，夏天不馊，不发生任何化学反应。

8、用沸水冲泡，注意控制温度。

9、有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶，其实这是非常有害的。

10、刚烧开的水温度高，可使茶叶中不耐高温的营养素（如维生素C等）大量破坏，并且使茶的香味很快消失。

11、泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分，老茶可用95℃的开水直接冲入；嫩茶则应低些，80℃左右比较适合。

12、参考资料来源：网-茶叶为什么不能久泡泡茶要避免这四个误区参考资料来源：网-喝好茶不如会喝茶正确泡茶要注意以下几点！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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