天天今天给分享如何辨别芦荟是否可以食用的知识，其中也会对芦荟辨别方法进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

如何辨别芦荟是否可以食用 芦荟辨别方法

1、库拉索芦荟、中华芦荟都可以吃啊。

2、其实木立芦荟也可以吃，只不过它的叶片比较薄，凝胶含量也相对较少。

3、推荐三种简单的吃法给你：生嚼芦荟生叶肉这是一种最简单有效的服用方法。

4、从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3－4厘米长的芦荟叶片一段，用清水洗净，然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用。

5、芦荟上下表皮组织中纤维素含量较多，另外又有较多的芦荟大黄素成分，所以苦味较浓，适口性也差，初次服用者不一定能适应芦荟的这种口味。

6、生嚼带上下表皮的芦荟叶，效成分比叶肉部分更全面、更丰富，性也更强烈，对一些由内热而引起的内科疾病，都有较好的疗效。

7、而生吃芦荟叶肉，则可以更多地起到调理和保健的作用，性比较缓慢，对用量限制也不太严格，理肠作用比较明显。

8、所以初次服用新鲜芦荟叶者，可先从吃叶肉可始，逐渐适应以后，再带芦荟叶片上下表皮一起食用，每次芦荟生叶食量以15克为宜。

9、饮用芦荟汁生嚼芦荟新鲜叶片不适应者，可以采取用服芦荟新鲜叶汁的方法。

10、饮用芦荟的叶汁方法简单而有效，具体做法是：从芦荟植株下部，摘取肥厚成熟的新鲜芦荟叶片1张，放在清水中洗净，先切成小块，再放在家用的小型打浆机（又称豆浆机）中打碎，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，每天2－3次，小孩子和老人用量可酌减。

11、在服用芦荟鲜汁时也可加入适量的砂糖、柠檬酸果汁等，以改善适口性。

12、制好的芦荟叶汁可在冰箱中存放1－2天，随用随取，以保持芦荟叶汁的新鲜。

13、煎服芦荟生叶这是一种传统的中草服用方法。

14、取长成的芦荟叶片，切成3－4厘米小段，放入煎中的小砂锅内，放入生水，将芦荟叶浸没即可，开始用大火煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤，即可服用。

15、服用量成人每天1杯（约150毫升），分3次服用，每次约50毫升。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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