您好,今天小柳来为大家解答以上的问题。喝牛奶吃香蕉可以吗?相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

喝牛奶吃香蕉可以吗？ 喝牛奶吃香蕉行吗

1、现在很多人没事的时候喜欢自己在家里做果汁，还有的人喜欢做奶昔，当然喜欢沙拉的人也比较多，沙拉其实做起来很方便，只要将自己喜欢的水果或者是蔬菜混合然后倒入沙拉酱就可以了，那香蕉和牛奶可以一起吃吗？吃香蕉喝牛奶会咋样？1、可以一起吃吗香蕉和牛奶可以一起吃。

2、香蕉和牛奶一起吃不存在相克现象，反而还有利于人体补充更多的营养。

3、一般来说，牛奶不能和酸性水果一起吃，香蕉属于弱碱性水果，同食不会有不良反应。

4、部分人群两者同时食用后出现腹泻等不良反应，多半是由于食用不当或过量食用造成的。

5、2、吃香蕉喝牛奶会咋样牛奶含有钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼、矿物质等多种丰富的营养元素，香蕉也含多种维生素和微量元素。

6、牛奶和香蕉同食可以补充人体多种营养元素，有利于人体消化吸收。

7、再者，牛奶和香蕉营养价值都非常高，牛奶可补充人体钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉可以提供丰富的矿物质和维生素，而且香蕉中含有的糖类还可以为人体提供能量。

8、3、怎么一起吃好香蕉和牛奶可以直接一起吃，也可以加上蜂蜜打成香蕉牛奶来饮用，这样的喝法可以起到很明显的润肠通便，排毒养颜功效。

9、4、香蕉和什么食物相克哈密瓜：哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。

10、因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。

11、而香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

12、因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

13、芋头：香蕉和芋头中的营养成分会产生一定的化学反应，产生不易消化的沉淀物质，一起吃容易引起腹胀、腹泻。

14、一般建议不要一起吃。

15、当然，也有些消化能力强的，吃了可能也没有很大反应，但谨慎起见还是不要一起吃。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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