孕妇可以吃藿香吗

你好

女性吃藿香叶子的好处(藿香叶的功效和副作用)

食用建议：宜吃藿香

宜吃原因

孕妇可以适量吃藿香。藿香又名合香、苍告、山茴香等。藿香既是食品，又是一种烹饪原料。藿香含有芳香挥发油，主要成分为广藿香醇，具有芳香健胃功能，女性在孕期食用可缓解恶心呕吐。孕妇适量食用藿香的好处如下：

缓解妊娠呕吐

藿香在中医中常用作止呕、解暑，孕妇在怀孕一个半月左右，常出现恶心呕吐等症状，适量食用藿香可缓解症状。

明目

藿香叶中富含丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，能够提高眼睛的抗病能力和预防夜盲的作用。因此孕妇适量食用藿香的叶子，起到保护眼睛的作用。

注意事项

不宜搭配

藿香不能和头孢同吃，可能产生心慌、脸红、耳鸣、头晕等不适症状。

营养价值

藿香含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁，全草含芳香挥发油0.5％。霍香中含有的挥发油具有促进胃液分泌、增强消化功能、对胃肠有解痉止痛的作用，对小肠蠕动具有双向调节作用，可以辟秽化湿、和中开胃、止呕、止痢。霍香中含有的甲基胡椒酚和茴香脑，具有升高白细胞数量、抗菌、抗痉的作用。

怎么吃

一藿香烧鱼

用料：藿香叶、鲶鱼、豆瓣酱、葱、姜、蒜、泡菜、植物油

制作方式：鲶鱼冲净血水，加盐搓去黏液。将鱼肉片成片，鱼骨切成段，加入郫县豆瓣酱，抓匀，腌制半小时左右。藿香洗净，取叶，切成条。葱切成葱花，姜蒜，泡菜切粗粒，备用。锅中倒入适量植物油，烧热后倒入泡菜炒出香味。加入姜蒜，煸香。加入豆瓣酱炒出香味。加水烧沸，倒入鱼，轻轻推散。炖至鱼肉熟透，加入一半葱花和藿香，略煮至断生。倒出，装盘，表面撒上剩余的葱花和藿香。

小贴士：鱼肉不可久煮，以免煮碎；藿香适宜于外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者。阴虚火旺、邪实便秘者慎用。

二藿香鸡蛋饼

用料：藿香叶、鸡蛋、面粉、盐、五香粉

制作方法：藿香叶摘下，用清水冲洗干净，控干水分；将藿香叶切碎，放入容器中，加入面粉；打入鸡蛋，搅拌成均匀的糊状；电饼铛加热，将藿香糊倒入，烙至两面金黄，取出切块即可。

小贴士：藿香叶也可直接切碎，拌入糯米粉中，加入适量的热水，揉成光滑的面团。藿香汁如果凉了，要放微波炉里加热后再拌粉。

孕妇是可以吃藿香的。孕妇在食用藿香有化湿脾，调理胃部的功效。有些孕妇在妊娠期会较容易出现呕吐的症状，食用藿香可以有效的止呕。

藿香还是一种高钙食品，有一定的用价值，一般人在食用藿香的时候可以治疗外感风寒、肠胃性的感冒，同时还可以治疗舟车劳顿带来的肠胃不适的问题。

孕期中，孕妇在饮食方面还需要特别的注意，可以适当的增加脂肪的摄入，但不可以长期的高脂肪饮食，这样容易积累大量的胆固醇。除了脂肪，蛋白质的摄入量也需要适量，过少的蛋白质摄入会导致孕妇在怀孕期间体力不支，同时会影响胎儿的生长。但过高的蛋白质会增加肠道的负担，导致腹胀、疲劳和食欲不振的现象。糖类同样也需要孕妇控制量的问题，过高的糖量会比较容易导致胎儿出现先天畸形，过少的话也会使得孕妇出现体力不支的情况

藿香叶常食用对身体好吗

藿香叶的营养价值：

1.富含铁，铁可以促进发育；增加对疾病的抵抗力；调节组织呼吸，防止疲劳；构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血；使皮肤恢复良好的血色。

2.富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高；调节激素的分泌；控制炎症和水肿；维持酸碱平衡等。

3.富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢；提供膳食纤维；增强肠道功能。

4.富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。

藿香叶适宜人群：

适宜外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、船、消化不良致腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒者。适宜夜盲症，甲状腺机能亢进症的患者食用。

哺乳期可以吃新鲜的藿香叶吗

藿香叶是唇形科多年生草本植物，分布较为广发，常见栽培。喜温旺湿润扣阳光充足的环境，适宜疏松肥沃和排水良好的沙壤土。其全草入具有止呕吐、治霍乱腹痛、驱逐肠胃充气、清暑等功效;其果实能够作香料;叶以及茎均富含挥发性芳香油，具有浓郁的香味，是芳香油的原料。藿香叶也能够作为烹饪的佐料，或者是烹饪材料，某些比较生僻的菜肴和民间小吃中利用其丰富口味，增加菜肴的营养价值。此外，藿香叶还能够用作园林或者是庭院栽植美化环境。

藿香叶的功效与作用：

藿香叶味温、性辛。快气，和中，辟秽，祛湿。用于治疗感冒暑湿、寒热、头痛、疟疾、痢疾、胸脘痞闷、呕吐泄泻、口臭等病症。

月子可以吃藿香叶吗?月子是可以吃藿香叶的。月子吃藿香叶的好处有很多，因为藿香叶有很多方面的物作用，具体如下：

1、化湿脾、理气和胃：用于治疗湿阻脾胃、脘腹胀满、湿温初起等病症。如若湿阻中焦、脘闷纳呆者，能够与佩兰等同用;若是湿温初起，能够配薄荷、茵陈、黄芩等同用。

2、止呕止泻：用于呕吐、泄泻等。如若感受秽浊、呕吐泄泻之症。例如妊娠呕吐，能够配砂仁同用。

3、祛暑：用于治疗暑湿症。其治暑湿，不论是偏寒、偏热，都可应用，临床上经常与佩兰配伍同用。

4、发汗解表：用于发热恶寒、恶寒发热、胸脘满闷等。能够配伍紫苏、陈皮。

5、明目：藿香叶中富含丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，能够提高眼睛的抗病能力和预防夜盲的作用。因此孕妇能够适量的食用藿香叶，因为它能够缓解妊娠呕吐，起到保护眼睛的作用。

藿香叶泡水喝的功效是什么呢 藿香叶泡水喝的功效有哪些

1、藿香叶泡水喝一般有祛湿、解暑等功效。

2、藿香叶泡水喝可以用于暑湿症及湿温症初期，祛湿解表，治疗夏季和外风感冒，以及受凉、发热、头痛以及腹泻引起的内伤。作用是消暑、益气、止痛、止泻。用藿香叶泡水服用，可祛除夏季湿热之邪，辅助治疗恶心、呕吐、出汗、头晕。藿香叶也可用于治疗患者的胃病，如胃痛、胃胀、食欲不振、打嗝和反酸，也可以治疗。对于患者的腹泻、肠炎等相关症状，如疟疾、痢疾等疾病，可以用藿香叶配合抗生素治疗，效果也不错。

3、在使用过程中，应在医生的指导下合理应用藿香叶泡水，使效果化。

藿香叶的功效与作用及禁忌 藿香叶的功效与作用及禁忌是什么

1、功效：祛暑解表、辟秽和中、化湿和胃。

2、作用：适用于湿阻脾胃、脘腹胀满、寒热头痛、发热恶寒、呕吐泄泻、口臭。

3、禁忌：阴虚火旺人群不宜用藿香；胃弱欲呕人群不宜用藿香。胃热作呕，中焦火盛热极人群禁用藿香。

藿香的功效与作用

藿香的功效与作用

1.解暑

2.止泻

藿香还有止泻的功效，对于肠炎、中暑、饮食不节引起的腹痛腹泻有很好的疗效。也可用于食物中毒引起的腹胀腹泻。也可用于疟疾，痢疾。

3.治疗霍乱

4.杀菌、增强免疫力

5.行气止痛

藿香还可以治疗气滞胃痛等症，对于胃胀，胃疼，不思饮食，饭后打嗝等有很好的顺气止痛作用。

6.顺气

它还具有顺气的功效，能够帮助胃部顺气，缓解胃胀、胃痛等症状。可以将它和一些有类似作用的物一起使用。

7.治疗胎动不安

藿香这种中材具有一定的安胎作用，而且它能缓解恶心呕吐，平时女性怀孕以后，如果出现胎动不安，或者恶心呕吐，吐酸水等不良症状，都能直接用藿香进行调理。

藿香的功效与作用就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。藿香不仅可以帮助我们促进肠胃健康，而且还能增强我们身体免疫力。

藿香叶有什么功效与作用

1、藿香叶的功效是可以芳香化湿、和胃止呕，还可以祛暑解表。临床上可以通过藿香叶对身体的一些疾病进行辅助治疗，无论是内服还是外用，效果都很理想。

2、其对于感冒的症状，也有很好的效果，像患者出现怕冷，还有怕热、头痛症状，以及身体像裹着一层湿布一样非常难受、胸闷，以及患者出现流鼻涕过多的症状，或者手足出现了（皮）癣，都适合通过霍香叶进行对症治疗。

---

免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系 836084111@qq.com 删除！

---

标签：