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关于汤臣倍健褪黑素对女的副作用,汤臣倍健褪黑素会长胖吗这个很多人还不知道,今天小蚪来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
汤臣倍健褪黑素对女性的副作用
1、褪黑素的副作用大家都知道褪黑素具有治疗失眠的作用,可以帮助改善睡眠治疗。
2、但是它本身属于激素类的物,如果长时间服用,就会产生一定的副作用,下面大家快来和我一起了解一下褪黑素的副作用吧! 褪黑素的副作用褪黑素治疗失眠有副作用,服用褪黑素过程中会使人体分泌过多的泌乳素,导致不孕,而且可以导致性腺器官的发育异常,导致成年的男性减退,成年女性出现不孕不育等症状。
3、但是现在年轻人的夜生活都非常的丰富,不能做到日落而息,而且很多人现在都喜欢熬夜,所以大脑分泌的褪黑素能力也会随之减弱。
4、但是虽然出现这样的状况,也不要过分的依赖外用褪黑素来调节睡眠。
5、后天补充的褪黑素很容易产生副作用。
6、如果一定要服用褪黑素的话,那么每天的剂量不可以超过3毫克。
7、褪黑素如果长期服用,可能会使人体产生依赖性,还可能会导致睡眠节律的紊乱。
8、需要注意的是服用褪黑素不可以同时服用阿司匹林,服用褪黑素的时候不抽烟和喝酒,因为吸烟可能会破坏褪黑素。
9、其实缺乏褪黑素的人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠,这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉,也应该调节自己的作息规律,毕竟长期服用褪黑素的副作用还是挺大的。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
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