大家好，今日小蚪来为大家解答以上的问题。菠菜西红柿可以一起吃吗，西红柿可以和萝卜一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

菠菜西红柿可以一起吃吗(西红柿可以和萝卜一起吃吗)

1、主料：西红柿200g，菠菜300g辅料：油适量，盐适量做法：1、将西红柿和菠菜洗干净备用。

2、2、把菠菜去根，摘去黄叶。

3、3、西红柿在表面轻划数刀，放入滚水氽烫至外皮翻开，捞起撕去外皮后切丁；菠菜去根后洗净，切长段。

4、4、在锅中放入适量的油，等油热后将西红柿炒一下，这样能使西红柿中的番茄红素充分溶解出来，但是同时可能会破坏一部分维生素C。

5、5、在锅中放入少半锅清水，等水开以后，把西红柿倒入锅中。

6、6、把菠菜段也放入水中。

7、7、煮一会后，放入盐、鸡精等调味料调味。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

---

免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系 836084111@qq.com 删除！

---

标签：