您好,今天小柳来为大家解答以上的问题。女生姨妈来了不能吃啥相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

女生姨妈来了不能吃啥 女生来姨妈不可以吃啥

1、来例假不能吃的12种东西来例假不能吃的12种东西，月经期是女性的一个特殊时期，一般在经期女生是远离冰与辣的，当然有不宜吃的食物也会有适宜吃的食物，以下了解来例假不能吃的12种东西。

2、来例假不能吃的12种东西1 1、不能喝咖啡现在很多女性朋友都喜欢喝咖啡，特别是在自己比较困的时候，喝一杯咖啡可以提神，但是在经期女性是不能喝咖啡的，主要是由于咖啡中含有大量的，而会使女性的出现胀痛的症状，同时也会导致女性的情绪变得暴躁。

3、 2、不能喝含气的饮料含气的饮料有很多种类，在平时女性可以适量的喝一点，但是如果女性正处于经期，那么不要喝这种饮料。

4、含气的饮料中会使饮料中的碳酸氢钠与人体的胃液发生中和，这样就使胃酸的消化能力大大的降低了，从而使人们的食欲变。

5、 3、不能喝茶水女性在来月经的时候是不能喝茶水的，否则会使身体内的铁元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，会使女性的出现疼痛感，也会影响身体的新陈代谢功能。

6、 4、不能喝酒在平时女性可以适量的.饮用一点红酒，对身体有很多好处，但是在来月经之后，不管是红酒还是啤酒都是不能喝的，否则就会加重经量，有的甚至会引起女性经期延长。

7、 5、不能吃冷饮特别是在夏天，很多人都喜欢喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在经期吃这些冷饮，会导致自己出现宫寒的情况，严重的话会影响以后的生育。

8、 6、不能吃梨子梨子属于寒性水果，女性月经期要忌口寒性食物。

9、 7、不能吃柿子柿子中的营养元素虽然有很多，可是女性经期如果吃太多柿子会导致经期血明显增多，而且也会导致身体内铁元素的大量流失。

10、 8、不能喝牛奶在经期女性千万不要喝牛奶以及其它的一些奶制品，这些都会引起女性痛经。

11、 9、不能吃巧克力很多女性在来月经的时候会选择吃巧克力，但是这种做法是不对的，巧克力含有很多糖分，不但不能改善女性痛经的情况，反而会引起女性血糖不稳，甚至是加大经量。

12、 10、不能吃花椒女性在月经来临之后，饮食清淡，少吃花椒等调味品。

13、 11、不能吃螃蟹螃蟹属于大寒的食物，经期食用会引起女性痛经。

14、 12、田螺田螺也属于凉性的食物，因而女性月经期间也尽量不要食用。

15、总之，女性朋友在平时一定要多了解一些在月经期间不能吃的食物，这样才能避免宫寒的发生。

16、同时，女性朋友来月经之后，除了要注意保暖之外，也要饮食清淡，多吃一些芝麻、鸽子肉、红枣等食物，能温养自己的身体。

17、来例假不能吃的12种东西2 来月经时不能吃什么食物 1、来月经时不能吃什么食物之梨梨子属于寒性的食物,是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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