关于有机菜花怎么做好吃视频，有机菜花的做法和菜名这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

有机菜花怎么做好吃？简单美味，营养丰富，口感清脆，解腻小帮手

1、素炒有机花菜准备食材：有机花菜半棵 青椒一个 红椒半个 生姜一小块 大蒜 大葱 红干椒做法：1.将有机花菜，掰成小朵，用刀切去长梗，放入盆中备用。

2、2.青椒切成细圈，红椒也切成圈，一起放入料碗中备用。

3、3.生姜先切成姜片，再切成姜丝，大蒜几粒切碎，大葱一段切成葱花，4.红干椒几个切碎，一起放入料碗中。

4、5.然后把切好的花菜，用清水淘洗一遍备用。

5、6.锅内倒入食用油，等油温烧至成热时，把花菜控干水分，下入油锅中，滑油10秒钟，即可倒出控油。

6、（家里做的话可以焯水30秒捞出控水备用）7.锅内再添入半勺食用油，倒入红干椒和葱姜蒜爆香，再倒入青红椒，翻炒几下。

7、8.放入有机花菜，翻炒两下。

8、9.加入白糖3克，鸡精1克，胡椒粉1克，蒸鱼豉油和辣鲜露各适量。

9、10.开大火翻炒几下，淋入少许明油，简单翻炒几下就可以关火起锅装盘了。

10、好了，到这里，这道清脆爽口的素炒有机花菜就做好了家常炒有机菜花的做法，简单美味，营养丰富，口感清脆，解腻小帮手，快来试试吧！有机菜花和菜花的炒菜方法是一样的，可以加肉，加点胡萝卜，正常的炒就可以了。

11、另外可以拌凉菜，用水炒一下，就拌凉菜方法就可以了。

12、有机菜花炒肉片放点胡萝卜一起炒好吃，有机花菜首先要焯水过。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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