关于桃子的维生素有哪些，桃子含有的维生素这个很多人还不知道，今天小栢来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

桃子的维生素有哪些 桃子含有的维生素

1、桃子的营养成分为每100克桃子的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20 毫克，铁10毫克，维生素A原（胡萝卜素) 60微克。

2、维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

3、桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。

4、将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。

5、而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。

6、桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。

7、铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

8、桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

9、桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。

10、它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。

11、桃有补益气血、养阴生津的作用。

12、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

13、桃子营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。

14、而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。

15、资料是民国的，都是完全没有一点用的资料。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

---

免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系 836084111@qq.com 删除！

---

标签：