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女人备孕吃碱性食物怀男孩 备孕吃碱性食物要吃多久

1、生儿子的碱性食物生儿子的碱性食物，对于胎儿的性别，家中老一辈还是会比较介意的，很多夫妻为了尽可能怀上男孩，寻找各种方法，听说吃碱性食物生儿子，下面我分享生儿子的碱性食物，一起了解怎么才能吧。

2、生儿子的碱性食物1 生男孩碱性食物有哪些通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。

3、 饮食中常见的那些碱性食物强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

4、弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

5、还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

6、某些干果（椰子、杏、栗）产生碱性成分，而其它（如花生、核桃）产生酸性成分。

7、玉米和小扁豆则是成酸性食品。

8、 备孕期间怎样的饮食是合理的如果你有了怀孕的，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。

9、首先，要养成良好的饮食习惯。

10、不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。

11、因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

12、其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。

13、正餐之外，还要多吃水果。

14、第三，要避免各种食物污染。

15、注重饮食卫生。

16、尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。

17、蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农污染。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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