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绞股蓝功效作用及害处(绞股蓝的功效与作用百科)

1、有益！绞股蓝泡水喝的功效：绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗脂肪肝，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸。

2、长期喝对人体没有副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。

3、绞股蓝泡水喝一定要用开水泡，水温高有利于有效物质的溶解，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。

4、需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意不要用开水洗茶，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉很浪费，洗茶用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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