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初一女生800米评分标准 初一女生800米及格

2024-07-28 09:10 渔业养殖 来源:

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1、女生八百米初中生800米长跑合格标准是用时4分20秒。

2、八百米跑是反映学生耐力素质的常用指标,可以有效地反映学生心血管、呼吸系统的机能及肌肉耐力。

3、其成绩与体育锻炼程度有关。

4、初中生800米长跑合格标准是用时4分20秒。

5、评分标准如下:100分,用时3分10秒。

6、95分,用时3分18秒。

7、90分,用时3分25秒。

8、85分,用时3分32秒。

9、80分,用时3分39秒等。

10、大学女生800米长跑的项目,评分标准如下:100分,3分24秒;90分,3分38秒;81分,3分50秒;69分,4分08秒;60分,4分23秒。

11、女子800米跑步方法:挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。

12、检查好要穿的东西。

13、有没有什么问题。

14、衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

15、盲目的加速会浪费身体的能量。

16、此时,保持匀速。

17、不让自己落在最后也不要太往前抢。

18、在队伍的中间就可以。

19、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

20、有的时候会增加身体的负担。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。


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