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喝棒子面粥有什么好处(喝棒子面粥有什么好处和功效)

1、玉米面粥有什么好处？#星知#有 而且玉米面粥是那种吃多少年都不会有副作用的那种 而且不会吃坏肠胃，几乎不会引起消化不良！甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食豆浆机玉米减肥玉米汁品。

2、玉米的主要营养成分玉米汁制作包括维生素B、钾、磷和铁。

3、玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防玉米，玉米也称包谷、玉蜀黍、包粟、玉谷等，因其粒如珠，色如玉而得名珍珠果。

4、玉米含有多种营养玉米油的营养价值成分，其中胡萝卜素的含量、维生素B2、脂肪含量居谷类之首，脂肪含量是米、面的2倍，其脂肪酸的组成中必需脂肪酸（亚油酸）占50％以上，...玉米营养价值很高的，别怀疑，还有其它豆类也是…。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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