大家好，今日小乐来为大家解答以上的问题。什么样的薏米祛湿效果好，什么样的薏米祛湿效果好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

什么样的薏米祛湿效果好(什么样的薏米祛湿效果好呢)

1、1、大薏米和小薏米哪个祛湿好。

2、2、去湿气大薏米好还是小薏米好。

3、3、大小薏米哪个祛湿效果好。

4、4、薏米祛湿大的好还是小的好。

5、1.祛湿效果的话，小薏米效果更好些的。

6、2.但是因为薏米性寒，不易长期食用，所有一般建议先炒熟，而且是搭配同样祛湿的赤小豆，还有健脾的芡实，这样祛湿效果会更好些的。

7、3.在《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——芡实薏仁粥，具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用热水浸泡两小时)，洗净后加水煮一小时。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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