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土豆的好吃做法简单_土豆的简单家常做法

2024-07-28 09:05 渔业养殖 来源:

土豆有哪些做法怎样做土豆好吃又简单

1、酸辣土豆丝:准备土豆,干辣椒,蒜末,葱;土豆丝削皮,切丝,洗干净把淀粉冲走;锅中放油把蒜末干辣椒爆香,倒入土豆丝翻炒2_3分钟;土豆丝炒软加适量盐和2勺生抽然后1勺蚝油再放入2勺陈醋,继续炒2分钟撒上葱段就可以出锅啦。

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2、干锅土豆片:准备土豆、五花肉、小米椒、青辣椒、红辣椒、小葱、蒜瓣;土豆切片,洗去表层淀粉。平底锅刷油,煎至两面金黄备用,五花肉切薄片,小米椒、红辣椒、青辣椒切小圈,葱切小段,蒜切小粒;热锅,五花肉片煸炒出油,放蒜粒爆香,然后放一勺豆瓣酱炒出红油;倒入煎好的土豆片,和辣椒翻炒,加入料酒、生抽、老抽、蚝油和适量的盐,少许鸡精调味;撒葱段,翻炒出锅。

3、香煎土豆泥:准备食材土豆、线椒、蒜、盐,食用油;土豆切块,煮熟至筷子可以扎透即可;热锅下油,炸土豆煎炒;用铲子将土豆按压成半土豆泥状,煎至起锅巴(根据个人喜欢来决定锅巴程度);加少许盐,下青椒蒜片翻炒起锅。

土豆简单又美味的做法

味道十足的腐乳汁炖土豆

一提炖土豆,可能大家想到的都是酱香味,但是当你看到这有点发红的汤汁的时候,心里应该清楚——这次不一样了。的确,腐乳不只是属于馒头的了,放在土豆里面,它一样是很好的伴侣。利用腐乳汁做菜,可以使原本味道清淡、单一的素菜变得滋味厚重而又层次丰富,非常适合口重的人。

主料: 土豆180g 豌豆35g 火腿50g

辅料: 熟芝麻粒3g 腐乳汁2汤匙 酱油2茶匙 白砂糖1/2茶匙 鸡粉1/2茶匙 香油 少许 油1汤匙

制作方法:

1、土豆去皮洗净后,切成小丁,放入清水中漂洗几遍,浸泡备用。利用浸泡的时间,将豌豆洗净后煮熟,捞出沥干水分。另外火腿也切成等大的小丁备用。

2、锅中放油烧热后,将火腿放入炒香,然后放入土豆、豌豆翻炒。

3、加入酱油、腐乳汁、白糖和大约没过食材的清水,搅匀后,将汤汁大火煮开,然后转成小火烧至汤汁收干。

4、淋入香油炒匀,后撒上芝麻即可。

温馨小提示:

超市里有专门卖那种腐乳汁的,比成块的腐乳好用多了。如果实在买不到,加一点腐乳块进去也是可以的。注意烹饪完毕后,尝一下咸淡,再根据自己的口味微调。

土豆有哪些好吃的做法

土豆南瓜汤

原料:土豆、南瓜、杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精

作法:

1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水;2、锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许;3、把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5-8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可。此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤。

咖喱土豆

原料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根、糖、盐、咖喱粉或块、油适量

做法:

1、土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝;2、锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。

西红柿土豆条

原料:土豆、番茄酱、盐、酱油、柠檬酸、糖

做法:

1、土豆洗净,切条,土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉;2、锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸;3、在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。

土豆该怎么做好吃呢

土豆怎么做好吃?土豆是常见的食材,营养丰富,味道诱人,很多人都喜欢吃。但有些人习惯了日常的几个做法,口味就有些单调了。那么,土豆该怎么做好吃呢?下面介绍7个做法,不妨来参考下。

1、土豆鸡蛋饼

材料:土豆1个、鸡蛋2个、香肠半根、卷心菜 1片、胡萝卜 半根、花生油 6汤匙、食盐 1/2茶匙、黑胡椒粉少许。

做法:准备所需食材,土豆洗净,去皮、切片,放锅中蒸。接下来准备辅料,胡萝卜和白菜叶切成细丝、香肠切丁备用。鸡蛋磕碗中打散,这时看下锅中土豆片,用筷子能轻松穿透就熟了,取出放碗中,用勺子压成泥。倒入打散的蛋液,搅拌均匀,再放入圆白菜、胡萝卜和腊肠,拌匀,加1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉调味。平底锅倒入2汤匙花生油,用小勺舀一勺薯泥,倒入锅中摊成小饼,小火煎至两面金黄后取出。

2、土豆焖饭

材料:大米100克、土豆1个、五花肉100克、生抽2汤匙、料酒几滴、姜2片、小葱1根、植物油1/2汤匙、水 适量。

做法:大米淘洗干净,放入电压力锅中,放清水(和平时煮饭一样的量)。土豆去皮切丁,五花肉切丁。锅中放半汤匙油烧热后,中火爆香姜片和葱段,出香味后捞出姜片和葱段扔掉,倒入五花肉丁,慢慢煸炒到变色,出油,滴几滴料酒炒匀,盛出倒入煮饭的锅中,用锅中余油慢慢煸炒土豆丁,至边缘稍有焦色。把土豆丁也倒入锅中,加两汤匙生抽拌匀。按煮饭--开始程序,煮好后继续焖十分钟,打开锅盖,用筷子打散米饭,可以开动了。

3、醋溜土豆丝

材料:土豆2个,尖椒1个,花椒少许,干红辣椒5个,葱花少许,醋2汤匙,糖1汤匙,盐1/4茶匙。

做法:土豆洗净,切丝(这个工作通常由万子完成)。尖椒洗净切丝。准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干。锅中加少许油烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用。再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟。加入青椒丝继续炒半分钟,后加入水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

4、椒盐土豆片

材料:土豆300克,辣椒、花椒、味精、盐适量。

做法:土豆去皮洗净,切圆片,放水里洗去表面的淀粉。把辣椒、花椒煸出香味,加入一些盐和少许的味精捣成椒盐粉。炒锅放油烧热,放入土豆片煎至两面金黄香脆。把煎好的土豆片放入盘中撒上一些椒盐即可食用。

5、红烧小土豆

材料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克。

做法:土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。放适量的生抽、盐调味,等汁收的'不多了,关火,焖10来分钟出锅,后用葱花做装饰即可。

6、麻辣小土豆

材料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐做法:小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。

7、牛仔骨烧土豆

材料:牛仔骨400克,土豆500克,姜片、八角葱适量。

做法:冷水加牛仔骨,姜块煮开,捞出温水洗净备用。锅里放油,小火炒姜片八角葱。放入牛仔骨,煸炒出水分,肉微黄。放入干辣椒牛肉酱煸炒均匀后,依次料酒,生抽,老抽,翻炒均匀。兑入温水淹没食材,大火烧开小火炖40-60分钟。放入土豆和胡萝卜,调入盐,大火收汁。还有一点汤汁的时候放入青椒翻炒均匀即可。

土豆有什么好吃的做法?

我觉得土豆有很多的做法,炒土豆片儿,土豆丝,还有就是凉拌土豆丝,土豆,炸土豆条,土豆片儿。还有就是土豆泥,我觉得土豆真的是一个的食物,既可当菜,有时候也可以当主食。

抄土豆丝,做土豆饼,拔丝土豆,土豆炖芸豆排骨,土豆炖鸡。

土豆怎么做好吃

土豆,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。,下面是我给大家介绍的 土豆怎么做好吃,欢迎阅读。

土豆怎么做好吃

一、酸辣土豆丝

酸辣土豆丝配料:土豆,青椒(随个人喜好),盐,醋,小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,葱,味精(随个人喜好)

酸辣土豆丝做法:

1.把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,去淀粉,可以让土豆脆,而且女孩子吃不会长肥^^; 如果想配点青椒或者红椒都可以,看个人喜好

2.切大蒜,生姜,大葱切段

3.热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香

4.放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,如果喜欢味精的,关火以后放入,后加点小葱,会更香哦!

特点:酸辣下饭。

二、土豆泥

1. 先将土豆洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。

2. 往锅里放油,等油热到五成时将土豆块和肉丁放入翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水。

3. 大约十分钟,开锅,将软了的土豆捻成泥状,继续炖,至非常软烂时,可放鸡精出锅。

小贴士:

注意油不要太多,炒到变色时就放清水。

也可将土豆连皮一起煮,煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部,说明已经煮好)。将煮熟的土豆淋干,剃皮,放到碗里,用工具捣烂土豆(建议使用打蛋器)。至于各种不同的风味做法,则是在这个基础上加工。可再将土豆泥炒一炒(不建议,但这样会很香),加入沙拉酱或牛奶(黄油,牛油,奶酪皆可),加点黑胡椒,肉末口味会更佳。

土豆的营养价值

1、营养丰富

土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看,它的.营养价值相当于苹果的3.5倍。

2、利于减肥

土豆同大米相比,所产生的热量较低,只含0.1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。

3、防中风

每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。

4、和胃健脾

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。


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