小蚪今天给分享功效与主治薏苡仁的功效的知识，其中也会对薏苡仁功效作用与主治进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

功效与主治薏苡仁的功效 薏苡仁功效作用与主治

1、薏苡仁的功效与作用 薏苡仁性凉，味甘淡，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

2、现代研究认为，薏米有防癌作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖。

3、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

4、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，且对由感染引起的赘疣有一定的治疗作用。

5、薏米中含有丰富的维生素B1，对防治脚气病亦十分有益。

6、 食用方法薏米是补身、保健之食佳品，常用于煎汤、煮粥，既可单用，又可搭配其他材料。

7、 1用一份薏苡仁与两份粳米，旺火共煮沸，再用小火煨成粥，酌加白糖或红糖调味，即成一道味道鲜香的薏米粥，具有补脾祛湿的作用，可用于风湿、水肿、脚气病的食疗。

8、2用薏苡仁、粳米、山同煮，为薏苡仁山粥，具有益肺健脾的功效。

9、 3用薏苡仁、莲子，加适量冰糖、桂花同煮，为苡米莲子粥，具有清热利湿、安神助眠的功效。

10、 4薏苡仁还可以用来做汤，如薏苡仁30g，海带50g，鸡蛋3个，加适量作料，可做成海带薏苡仁蛋汤，此汤具有抗癌益寿、滋润皮肤的功效。

11、 5冬天用薏米炖猪脚、排骨或鸡，是一种滋补佳品。

12、夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。

13、6薏苡仁性凉，但经炒制或麸炒后，其性则转为平和。

14、炒薏苡仁、麸炒薏苡仁皆长于健脾止泻，但炒薏苡仁除湿作用稍强，麸炒薏苡仁健脾作用略胜，两者常用于脾虚泄泻、纳少、脘腹作胀等症。

15、 食物妙用风湿痹痛薏苡仁同粳米煮粥，日日食之。

16、青年性扁平疣、寻常性赘疣薏苡仁60g，加水煎汤，1日分2次服，连服2～4周。

17、 面部痤疮薏苡仁50g，蜂蜜适量。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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