四季分别应该吃什么水果？

什么季节吃什么水果好，除了返季节的水果，正常成熟的果实，具有丰富的营养价值。

一年四季吃葡萄的好处 夏天吃葡萄有什么功效

春季：菠萝

菠萝切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃

夏季：草莓，荔枝，桃子、西瓜等

6月中旬是荔枝的时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要吃。夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。

秋季：葡萄、梨子、苹果

早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。容易感冒的天气吃些梨子，生津止渴，润喉。苹果在11月份上市，有些适合新鲜吃，有些存放到冬天吃更好。

冬季：桔子、甘蔗、猕猴桃、柿子

如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。冬天吃甘蔗，将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜

建议您吃本地的和当季水果！

俗语说:一方水土养一方人，现在科技发达了，南方水果也可以在北方养，更可以通过运输快速的到北方，但是却会出现各种情况，比如过敏！

另外当季水果一般都是符合自然规律的，而且成熟度各方面都很好，有益身体健康！但是反季水果会通过各种人为手段干预，所以还是有一些问题的！

比如夏天，多吃西瓜，能降暑消渴。

秋天，就多吃梨子，能清肺化痰。

这样对身体才是的！

当季的水果是的，不要在冬天去买夏天的水果，夏天去买冬天的水果，那些大多数都是大棚里的，还是在什么季节吃什么当季的水果。

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