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1、桑叶性寒味甘、苦，很多人都将其当作茶叶一样泡水喝。

2、桑叶茶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素和矿物质，有降血糖、血压、血脂和延缓衰老等等功效。

3、下面就来具体讲讲。

4、一、可以降低血糖桑叶中主要的成分是“生物碱”，这是其他动植物所没有的，主要的作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-淀粉酶的分解，能够体内的胰岛素分泌，同时也降低了胰岛素的分解速度，从而抑制血糖上升，防止糖尿病。

5、二、可以减肥清脂桑叶茶有减肥作用和桑叶的“消肿”、“清血”有关，之所以能够消肿，是因为有利水的功能，在将积累在细胞中的水分排走之外，还能促进排尿。

6、而清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，所以桑叶茶是有改善高血脂的作用。

7、三、可以延缓衰老桑叶茶能够补益与抗衰老、稳定神经系统功能，可以缓解生理上引起的情绪激动，提高人体体内超氧化歧化酶的活性，减少或者消除体内的脂褐质，增强机体耐受能力和延缓衰老的作用。

8、四、可以消疮祛斑桑叶茶中含有黄酮化合物、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素等多种我们人体所需要的元素，能够调节和改善皮肤的新陈代谢，抑制色素的沉着，对于脸部的痤疮、褐色斑有着姣好的治疗作用。

9、五、可以降低血液粘度当我们的血液粘度较高的时候，在毛细血管中的流动是很不顺畅的。

10、桑叶中的黄酮类成分，可以强化毛细血管、降低血液粘度。

11、在改善高血脂的同时，还能够预防心肌梗塞和脑溢血。

12、桑叶茶虽然有很多好处，但也不是人人都可以长期饮用，而且也不能单靠这一种就想治好某种疾病。

13、健康、桑叶、好处、养生、血糖，经常用桑叶泡水喝，坚持一段时间，3个好处会不请自来。

14、桑叶茶其实可以很好的治病，第1点的好处就是能够促进身体的代谢，促进血液运行，预防心脑血管疾病，第2点的好处就是能够强身一体，能够增强身体的免疫力，第3点的好处就是能够活血化瘀对身体是很有好处的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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