为什么经常胃胀？

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胃胀气是怎么回事

对于出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气的问题。

首先想要缓解胃胀气，先要了解造成胃胀气的原因：

1、胃肠功能低下

有些人的胃肠功能低下，特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视，这样一来，肠胃不蠕动，食物都累积在胃中下不去，时间长了，食物经发酵后产生大量的气体，引起胀气。

2、饮食结构不合理

食入过量的高蛋白或者高脂肪食物，容易构成肠道菌群变动，有利于细菌的存活，出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。

3、食入大量产气食物

含糖量较高的发酵食物（如面包、蛋糕等）和一些不易消化的食物（糯米类、乳制品等）也容易滞留在胃中发酵，产生大量气体，引起胃胀气。

此外，饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此，容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。

4、吃饭时进入大量空气

如在吃饭时大声说话、大笑，很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里，也会导致胃部不舒服，出现胃胀气的情况。

因此，吃饭时养成不说话或少说话的习惯，尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。

一旦出现胃胀气，就要查看一下自己是什么原因造成的，然后对症缓解。同时，我们也可以做点事情：

大家可以顺时针按揉腹部，通过来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。同时经常按揉腹部，对身体有诸多益处。

胃胀气的时候也可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。

此外，经常消化不良的人，还可以在餐后用山刺玫花泡水喝，是有疏肝理气、暖胃消食的作用的，山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，十分温和，很适合用来养胃和肝，还能缓解胃脘胀痛。

应该是吃的不对，发生这种情况用手轻轻的揉揉应该就会没事的

胃涨气和饮食、气候、身体状况等有关系，找医生看看。

胃胀气如何去除？

注意饮食，不要生气

经常胃胀气是什么原因？

胃胀气虽然不是什么大病，但是胃胀气会让患者非常难受，有些患者见到食物感觉胀气的症状会更加严重，所以胃胀气的患者对食物没有什么太大的兴趣，如果长时间胃胀气的话，身体健康会受到很大的影响，所以要针对病因及时治疗胃胀气的现象，平时喝些徳甫常胃葆茶护胃利于胃部消化防止胃胀气。那么经常胃胀气是怎么回事呢?

经常胃胀气是怎么回事

导致经常胃胀气的原因是非常多的，如心情郁闷、恼怒等有可能会对胃部造成一定的损伤而引起了胃胀气的现象;还有不卫生的饮食也会导致胃胀气的发生，不干净的食物在食用之后会使病菌入侵胃肠道，并且会在胃肠道里面进行繁殖生长 ，从而有一些毒素就产生了，就很容易造成急性胃肠炎等各种疾病，终使患者出现了胃胀气的症状。

在平时喝水比较少的话也是有可能引起胃胀气发生的，或者是对于含有纤维性的食物摄入比较少的时候就会造成便秘，从而出现了胃胀气的症状;另外在日常生活中不良的生活作息，定时定量的对于肠道造成了过饥或者是过饱的现象，使肠道的功能发生了异常现象，长时间下去就会使肠胃功能出现了很大的问题，终引起了胃胀气的现象。如果吃了太多油腻的食物时，会使肠道系统对食物不容易消化，含有高脂肪以及高蛋白的食物，容易使患者肠道里面的益生菌发生失调，从而出现了胃胀气。

经常胃胀气是怎么回事呢?造成胃胀气的原因是非常多的，在以上的内容中为大家进行了详细的介绍了，除此之外还有进食速度太快或者是在非常大的压力之下等，这些都是有可能会导致胃胀气发生的，所以说在日常生活中一定要养成良好生活习惯。

在遇到胃胀的时候，其实是我们的胃和肠出现问题的时候，常常胃胀其实就是慢性胃炎的一种症状表现。

热敷、肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

服用助消化物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化物对解决胃胀气有很大的帮助。

在日常生活中，对于胃不好，胃胀气等，平时可用中蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

经常胃胀气可能是慢性胃炎引起的，慢性胃炎是不容易治疗的，平时的生活规律配合治疗，才可以达到效果，建议到医院认真检查，检测幽门螺杆菌，胃镜检查，以确诊是属于何种类型的胃炎。

平时要注意饮食和生活方面的调养，要注意饮食必须要有规律，尽量做到每天定时定量，不在能暴饮暴食，要少食多餐，可以多吃一些软的，容易消化的食物，主要以粥和面条为主，不能食用过于油腻和辛辣的食物，同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，平时要注意多休息，避免过度劳累，可以多喝一些温开水，避免熬夜。

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

胃胀气是什么原因？听听老中医怎么说，早知早受益

你好，很荣幸为你解答。这种情况常见的是上消化道的疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。建议可以做个电子胃镜做检查。可以用护胃和促胃动力的物治疗。

经常胃胀西医认为是功能性或其它疾病所致的胃动力障碍。中医认为是脾胃虚弱所致。

你可能是胃肠消化功能减弱引起的胃胀气，建议去看中医开些中吃调理一下，中副作用小，不会影响身体健康。平时吃饭要多吃容易消化的食物，忌食油腻辛辣甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当吃一些带酸味的水果，如山楂、橘子、柚子、葡萄、石榴等常吃这些水果可以帮助胃肠消化。

胃胀气原因有哪些？

导致经常胃胀气的原因是非常多的，如心情郁闷、恼怒等有可能会对胃部造成一定的损伤而引起了胃胀气的现象;还有不卫生的饮食也会导致胃胀气的发生，不干净的食物在食用之后会使病菌入侵胃肠道，并且会在胃肠道里面进行繁殖生长 ，从而有一些毒素就产生了，就很容易造成急性胃肠炎等各种疾病，终使患者出现了胃胀气的症状。

胃胀气症状胃胀气就是指我们的上腹部分有饱胀的感觉，从外侧来看可以看见明显的胃部突出的情况，甚至会出现连续性的放屁等情况。经常胃胀气可以喝些中帮助调理，德甫肠胃宝茶是中草食同源配方改善胃部不适，不再出现胃炎胃胀气等问题。

造成胃胀的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。

以上就是关于如何去除胃胀气的相关内容介绍，胃胀气发生以后人会出现极大的不适，为了避免胃胀气引起更大的问题，建议一定要做好相关的缓解措施，以帮助自己更好地恢复健康。

常因病后，或因饮食不节，内伤脾胃所致。

由脾胃气虚继续发展，或过食生冷，或过服寒凉泻下，损伤脾胃之阳气所致。

主症：饮食减少，口泛清水，腹中冷痛，喜温欲按，四肢不温，久泻，久痢。脾胃虚寒的人有哪些症状？胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

当你感到没有胃口时，应禁用或少用以下食物是重要的，包括油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等，也不提倡大量进食花生、瓜子。脾虚要看症状的，如果脾阳虚会表现为：食欲不振，湿气重，皮肤痒，湿疹，面色萎黄，四肢重等情况，针对这样的需要从两个方面着手：

除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝徳 甫的肠胃褓茶，徳 甫的肠胃褓茶以茶之形，发挥之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配。

在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。

引起胃胀痛的主要原因有以下几个方面：

1．忧思恼怒 生气也会损伤胃。

2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。每天喝肠胃宝茶，能有效的预防胃胀，胃痛，从根本调理肠，健脾益胃。

3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。

4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

6．吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。

8．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。

9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀

方法引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。

造成胃胀的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。

很多人出现了胃胀气的现象，胃胀气我们都知道不是什么大病，所以很多人对于胃胀气的发生根本不在乎，总认为过会儿就好了，但是在日后又经常出现胃胀气的情况，大多数的人对于胃胀气的发生根本不理会，但是胃胀气却让我们非常的痛苦难受，所以要查明病因做治疗，经常胃胀气喝些尝未褓茶可以理气和胃有效改善这个毛病。

胃总是胀气怎么办

胃总是出现胀气现象的话，可以喝食醋来缓解胀气的症状，当胃胀气发生的时候，可以在饮用的水里面加入适量的食醋喝下去，胃胀气的症状就能很快的得到缓解了，每天的时候可以多喝几次，对于总是胃胀气可以起到有效的治疗。

胃总是胀气的话还可以喝粥汤来治疗，在有胃胀气的感觉时，并且在胃部还有灼热的症状时，患者可以喝粥汤使症状得到有效的缓解，大麦粥、大米粥或者是粳米粥等都是可以对胃胀气有着很好的缓解作用的。

胃总是胀气的话，患者可以用和热敷肚子的方法来治疗，首先要让自己的身体躺下来，把两只脚呈弯曲的状态，然后在用热毛巾在肚子上面进行热敷，并且在用两只手在肚子上面轻轻的进行，这样就可以把胃部里面的气体有效的排出来了，从而使胃胀气就得到了有效的治疗。另外也可以服用一些有利于消化的物进行治疗，因为胃总是胀气的话大多是消化不良导致的，所以可服用一些有利于消化的物治疗胃胀气的症状。

饮食规律：饮食对脾胃的影响是重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米。

忌寒凉：冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。

饮食清淡：平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。

：腹部有助调理脾胃，加强运化。如有干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。

作息规律：平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。

长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。此外可以试试得铺常渭保茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。

如何去除胃胀气?

(1)食醋缓解胃胀气：胃胀气一般都是因为消化不良引起的，而喝醋可以快速激活胃当中的蛋白酶，能够使得消化不良的问题得到缓解。因此对于如何去除胃胀气这个问题，建议当生活中出现胃胀气的时候，将适量的食醋添加到温水中搅拌均匀，然后喝下去，相信如果是因为胃酸分泌不足引起的胃胀气问题一定能够得到缓解的。

(2)喝粥汤缓解胃胀气：生活中很多人在胃胀气的时候还会伴随有胃部烧灼感的症状，对于这种情况可以喝点温热的汤或者粥进行缓解，可以将胀气以及胃部灼痛的不适慢慢减轻。如何去除胃胀气?可以自己煲点小米粥或者粳米粥等，也可以煲点养胃的汤水喝，这些都是可以很好地缓解胃胀气问题的。

(3)缓解胃胀气：胃胀气主要是因为体内产生了大量的气体，但是又无法排解出来，从而导致了胃胀气的问题出现。对于如何去除胃胀气这个问题，有相关症状的朋友可以尝试进行腹部，只要的手确并且长期坚持，那么一定可以有效缓解不适症状的。

以上就是关于如何去除胃胀气的相关内容介绍，胃胀气发生以后人会出现极大的不适，为了避免胃胀气引起更大的问题，建议一定要做好相关的缓解措施，以帮助自己更好地恢复健康。

1、吸入空气：吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起zhi肠胀气。dao这类情况胀气时间不会太久。

2、食物发酵：正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。要及时喝肠胃宝茶，可以改善胃部不适，增添胃部营养的，促进胃动力。

3、胃部疾病原因：可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛，且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。

引起胃胀的五种原因：

1、反复加热食物。反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

2、激素水平波动。很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

3、嚼口香糖。与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

4、压力大。焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

5、胃胀、胃酸等肠胃问题可以常喝德甫的肠胃宝茶帮.助调节。

胃部胀气的原因

1、胃部胀气的定义

胃的主要功能是暂时的储存食物和消化食物，在正常情况下进食之后胃会有一个排空的过程，这时候如果在人体内胃或者是十二指肠存在炎症，十二指肠液成分发生变化，这就会使的胃的排空过程减缓，食物在胃里面会于胃壁产生压力，这时候食物在胃里面开始发酵并且产生气体，胃的内部压力会增高，这也就出现了胃胀气的现象。

2、胃部胀气的原因

造成胃胀气的原因有哪些呢?首先造成胃胀气的主要原因就是患者本身的体质问题，现在很多人都出现了胃动力不足的情况，在这种情况吃一些土豆、面食、豆类还有洋葱等食物的话都会很容易造成胃胀气，其次一些不容易消化的食品也会造成胀气，再者是平时的饮食习惯，进食太快或者边走边吃都容易带进来不少的空气，这也是造成胀气的几个原因。

通过上面的介绍相信大家应该对胃部胀气已经有了一定的认识，其实除了上面的这些问题之外，我们的情绪也是会造成胃胀气的，焦躁，忧虑，悲伤等不良情绪这些都有可能会是消化功能减弱，或者胃酸过多的产生，结果就是会使胃气增加，导致胃胀气的产生。经常胃胀气喝些尝未褓茶可以理气和胃有效改善这个毛病。

胃总是胀气的话，患者可以用和热敷肚子的方法来治疗，首先要让自己的身体躺下来，把两只脚呈弯曲的状态，然后在用热毛巾在肚子上面进行热敷，并且在用两只手在肚子上面轻轻的进行，这样就可以把胃部里面的气体有效的排出来了，从而使胃胀气就得到了有效的治疗。另外也可以服用一些有利于消化的物进行治疗，因为胃总是胀气的话大多是消化不良导致的，所以可服用一些有利于消化的物治疗胃胀气的症状。

胃胀气的原因：首先，胃胀气常见的原因考虑是消化功能不良的特点，也是临床上慢性胃炎的一种表现。这种情况多与自己的饮食习惯，或者经常休息不好，以及经常吃不好消化的食物有很大的关系。其次，胃胀常见于消化性溃疡的情况，一般消化性溃疡除了胃胀之外，会有上腹部疼痛的特点。多数是餐后疼痛或者夜间疼痛，一般持续半小时或者1个小时，基本上就能缓解。再者，胃胀常见于胃食管反流病的疾病特点。除了胃胀之外，胃食管反流病可能会有反酸、嗳气、胸骨后疼痛等表现，会有夜间酸突破现象导致的反流症状。所以，出现胃胀，需要多注意饮食，注意休息，劳逸结合，必要时完善胃镜的检查进一步明确诊断

老是胃胀气怎么回事 胃胀气的常见原因

1 生活作息不规律引起胃胀 生活作息不规律,常常熬夜,一日三餐不定时,饥饱失常,导致肠道动作异常,长期易使胃肠负担过重。

2 各种疾病因素引起胃胀

一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导致胀气。另外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,因为常用嘴巴呼吸,很易把空气吸进消化道,从而产生胃胀气。

3 不良的情绪引起胃胀

情志不节,忧思恼怒致气结于胃,压力过大直接影响肠道功能异常,胃胀气就是其中一种,若出现胃酸过多,会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中,导致这些情绪长久积在胃中,不仅很难治疗胃胀气,还会导致胃的植物神经功能紊乱,引发其他胃病,因此患者应该注重调理体内气机,理气和胃。

4 吃的太快引起胃胀

会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

胃胀气是什么原因引起的

我胃胀气了两年多，走了很多很多的弯路，我希望我的真实经验可以帮助到你。

我为什么胃胀气呢？其实说到底还是自己太任性，为什么这样说呢？因为自己年轻，工作比较拼，所以经常被老板安排到异地出，后来就是经常吃快餐，还有时不时会喝酒，熬夜，就这样，我就出现了胃胀气的情况，说实在话真的很难受，后来寻医问苦于无果，吃了卫速宁才好转过来。

我给大家的建议，如果要自己的肠胃好，平时就一定要注意自己的饮食作息，尽量不喝酒，不喝冷的，因为这样确实很容易导致自己的胃粘膜受损，引发各种肠胃不适，还有多久不要生闷气，不要经常压抑焦虑，因为这样也会导致肠胃紊乱，出现胃胀气，所以我们一定要非常注意，希望我的真实经历可以帮助到更多朋友！

为什么老是会胃胀气？

大多是生理性原因：

1、吸入气体过多：患者在吃饭过快或嚼口香糖时，会咽下部分空气，出现胃内气体过多，引起胃胀气症状，一般可自行缓解；

2、饮食不良：患者若进食产气过多的饮料和食物，会导致胃内气体较多，引起患者出现胃胀气；

3、消化不良：患者出现消化不良时，食物消化吸收减慢，患者会出现胃胀气的症状，此时，患者可在医生的指导下服用消化酶、健胃消食片、奥美拉唑等物缓解症状。

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