红豆薏米水喝多少一天 红豆薏米水几天喝一次比较好

1 红豆薏米水喝多少一天 建议喝300到500毫升左右。

薏米红豆粥多久喝一次 薏米红豆粥喝多长时间能去湿气

红豆薏米水是先将赤小豆、薏米等原材料进行炒制，然后再经熬煮制成的饮品，其食用后具有很好的健脾消肿、利尿祛湿的功效，但是不宜多喝，如果喝多了的话容易让人出现尿多、肠胃不适等现象。

一般建议将一天的饮用量在300—500毫升就不多了，这样既可以满足身体对红豆薏米水的保健需求，又能够避免因多喝带来的健康危害。

2 红豆薏米水几天喝一次比较好

由个人体质决定。

红豆薏米水是一道滋补的良品，其食用的频率建议根据个人体质进行自由调整。对于体质偏热性或者炎热环境内湿气比较重的人群来说，可以选择1到2天喝一次红豆薏米水。

而对于体质偏寒或者身体较虚弱的人群来说，不宜频繁饮用红豆薏米水，一般建议是1到2周左右喝一次就不多了，当然具体的时间可以根据自身的身体情况来做调整。

3 红豆薏米水什么时候喝

建议早晨或下午食用。

一般来说，红豆薏米水并没有什么确切的佳食用时间，但是通常在早晨或下午饮用。因为早上人刚苏醒，胃部食物残留较少，吸收效果佳，这个时候喝点红豆薏米水的话，可以使其中的营养被人体很好地吸收。

而下午的两三点左右也是人体小肠吸收功能比较好的阶段，在这个时间点饮用的红豆薏米水，可以充分发挥其功效作用。

4 红豆薏米水喝凉的还是热的

都可以，主要看个人喜好。

一般来说，红豆薏米水喝凉的还是热的并没有确切的佳温度规定，各有其优点，可以根据个人喜好来进行自由选择。

如果从营养和养生的功效上讨论，一般还是热的更好一点，因为红豆薏米水本来就是温热养胃的东西。但是夏天气温较高的时候也可以选择冷的红豆薏米水，这样可以消暑降温。

薏米红豆粥几天喝一次比较好？

红豆薏米粥是一道常见的谷物食补粥品，主要有止血调理、清热解毒、祛湿、健脾止泻等功效。

薏米红豆粥至于多久喝一次，这没有特定的时间规定，根据自身的身体情况选择食补调理，如：体内湿气重，可每天早餐各喝一次薏米红豆粥。

红豆薏米粥的做法

食材用量：

红豆25克、薏米25克、莲子30克、冰糖适量、水700毫升；

做法步骤：

在做红豆薏米粥前，先将红豆、薏米洗净用热水泡2小时以上；

把莲子洗净沥干备用； 然后往锅里放入红豆、薏米，倒入水煮开后；

再次放入莲子，转小火煮烂后，加入冰糖调味即可；

注意：薏米红豆粥孕妇禁止食用，因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

薏米红豆粥可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。

因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中呢。这两种东西是瘦腿必备。

另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。

如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。

禁忌:

（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

（2）薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

（3）薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

（4）做薏米红豆粥千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

（5）体制寒性的人不能多喝 薏米不能长期吃,偶尔吃也行。

如果觉得还可以，希望能采纳，谢谢

看个人体质 如果偏寒就一天一次 如果你体内湿气太大就一天三顿都喝

喝一次就可以了

薏米红豆粥多久喝一次 薏米红豆粥一天喝多少好

1 薏米红豆粥多久喝一次 可以一天喝一次。

薏米红豆粥是一种十分常见的粥品，其主要原料就是薏米、红豆，再加入白糖或冰糖为辅料制成，它本身并无毒性和副作用，而且其味道香甜可口，营养丰富，具有利水消肿、健脾补心等多种功效，营养和保健价值都比较高，一般情况下，是可以每天吃一次的，对人体健康有一定的好处，但是若是肠胃功能比较弱的人群，建议可以隔2-3天吃一次。

2 薏米红豆粥一天喝多少好

200-300毫升左右。

薏米红豆粥虽好，但是也不宜食用过多，一方面是因为薏米红豆粥性质偏凉，食用过多容易肠胃，从而引起腹痛、腹泻等不适；另一方面是因为薏米红豆粥中含有较多的蛋白质、淀粉、纤维素等不易消化的成分，食用过多会增加消化负担，容易引起消化不良等症，所以一般建议薏米红豆粥一天喝200-300毫升左右即可。

3 薏米红豆粥能晚上喝吗

一般不建议晚上喝。

薏米红豆粥一般不建议晚上喝，主要有两方面的原因，原因一是因为薏米红豆粥具有较好的清热、利的作用，晚上喝太多可能会增加的次数，从而影响正常睡眠；另一方面是因为晚上肠胃的消化功能较白天弱，食用过多薏米红豆粥难以消化，容易引起腹胀等不适，同样也会对睡眠造成一定影响。

4 薏米红豆粥冬天能喝吗

可以喝。

薏米红豆粥具有较好的健脾、除湿、利等多种功效，它并没有规定只要哪个季节可以喝，只要是身体有需要，什么季节喝都是可以的，但是如果冬天有手脚冰凉、面色苍白等体质虚寒的情况，则不宜盲目服用，建议咨询专业人士后再喝。

薏米红豆粥多久喝一次

答：你好，薏米红豆是较好的祛湿物，但此两种物稍微偏寒，如果脾胃阳虚的话吃了后会导致肚子不舒服...

加点生姜暖胃，可以制约一下薏米红豆的寒性...

至于多久喝一次，这没有特别说法的，自己酌情看自己的身体状况来定吧.祝你健康

红豆薏米粥甚么时候吃每天吃几次要吃多长时间

红豆薏米可以每天喝，但是一定要注意适量，控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤。冬天一到，寒气非常重的，我早晚都在喝比农红豆薏米粉，不添加防腐剂的，它们的红豆用的是赤小豆，3天能去除大部分湿气，效果很不错，

薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

想要在喝薏米红豆粥的时候获得佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的佳时间段，才能够获得的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是的，并且身体也会更加容易吸收。

红豆薏米粥能天天喝吗 红豆薏米粥什么时候喝

1 红豆薏米粥能天天喝吗 一般情况下可以天天喝。

红豆薏米粥是常见的一种粥品，其中的主要原材料就是红豆和薏米，其中含有多种维生素及矿物质等成分，具有利水祛湿的功效，红豆薏米粥本身并无毒性，一般情况下，是可以天天喝的，但是其性偏凉，食用不宜过多，否则会损伤脾胃的正气，导致脾胃功能虚弱，一般建议一天喝200-300毫升即可，另外，肠胃功能较弱的人群也不宜天天服用，否则容易引起肠胃不适。

2 红豆薏米粥什么时候喝

早上食用。

红豆薏米粥作为一种粥品，其实它并没有严格的食用时间的规定，什么时候喝都是可以的，但是早上是人体胃活动力比较强的时候，这个时候吃红豆薏米粥可以更好的吸收其中的营养成分，也比较好消化吸收，但是若是肠胃功能比较弱的人群不要空腹喝，可以先吃一些主食垫垫胃。

3 红豆薏米粥喝多久见效

因人而异。

红豆薏米粥为人所知的就是它的利水消肿、去湿的作用，但是因为每个人的情况及体质各不相同，对其成分的反应时间及反应程度也各不相同，所以无法明显见效时间，具体时间因人而异，有的人可能坚持喝半个月左右就可以看到效果，但有的人喝了好几个月也无明显改善；另外，红豆薏米粥虽然有去湿的作用，但是它并不适用于所有的湿气症状，有些湿气喝红豆薏米粥后不仅不会缓解，反而会有加重的情况。

4 红豆薏米粥的禁忌 体质虚寒者

红豆薏米粥性质偏凉，体质虚寒者不宜长期大量食用，否则会导致体内的寒气加剧，从而可能会导致原本手足冰凉、面色苍白、溏薄、月经不调、痛经等不适症状加重。

尿频尿多者

红豆薏米粥具有较好的利水渗湿的作用，有尿频或尿多者食用过多红豆薏米粥会加剧利水之效，从而可能导致病情加重。

津枯便秘者

红豆薏米粥具有较好的利水作用，若是因肠胃内津液不足而导致便秘者食用过多红豆薏米粥，则会加剧本身的津枯情况，导致便秘症状加重。

红豆薏米粥一周吃几次

红豆薏米粥可清热解毒、活血止血，减轻物对肝脏以及机体免疫功能的损害；薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻物对肝脏以及机体免疫功能的损害；此菜适合肺癌患者食用。赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食。可以每天都吃吧。

可以天天吃也没事，稀健薏米红豆茶，这个还不错，看你自己咯~。

红豆薏米水多久喝一次比较好 红豆薏米水适合什么体质的人喝

1 红豆薏米水多久喝一次比较好 没有明确规定。

红豆和薏米都是日常生活当中很常见的食物，并且都属于粗粮，将其泡水喝十分的营养，其含有丰富维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分。至于具体多久喝一次的话是没有明确的规定的，建议可以一周喝3-4次左右，每次的饮用量不宜超过1000ml即可。

2 红豆薏米水适合什么体质的人喝 痰湿体质人群

红豆薏米水具有较好的利尿祛湿作用，因此非常适合那些痰湿体质的人来食用，因为痰湿体质人群体内湿气比较重，经常适量喝一点红豆薏米水能够帮助去除体内湿气，从而改善体质让身体更加健康。

上火人群

红豆性平，而薏米性凉，将两者一起泡水的话饮用之后能起到一定的下火效果，因此像那些有上火症状的人也可以适量的喝一点，这样能帮助去除体内的内火。

肥胖人群

肥胖人群可以适量的喝一点红豆薏米水，红豆薏米水具有一定的排毒作用能够帮助减肥，并且很多肥胖都是水肿型肥胖，而红豆薏米水具有较好的祛湿作用，这样就能改善水肿型肥胖的情况。

3 红豆薏米水什么人不能喝 虚寒体质人群

红豆薏米水当中的薏米性质偏寒，因此像那种本身体质偏寒的人是不建议食用的，不然饮用之后就会对肠胃造成，容易引起肠胃不适症状。

尿频人群

红豆薏米水具有较好的利尿作用，因此像那些本身有尿频症状的人是不建议饮用红豆薏米水的，不然就会导致排尿量增加，对健康造成一定的影响。

4 红豆薏米水早上空腹喝好吗

不建议空腹喝。

如果要喝红豆薏米水的话，建议要避开在空腹状态下服用，因为红豆薏米水性凉，如果直接在空腹状态下服用的话就会增加肠胃的负担，并且会对肠胃粘膜造成一定的，这样就会容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

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