小源今天给分享水果山竹多吃有什么好处的知识，其中也会对水果山竹的吃法进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

水果山竹多吃有什么好处 水果山竹的吃法

1、又名山竹子、凤果、莽吉柿。

2、如果说榴连是热带水果，那么山竹就是热带水果之后了。

3、榴连是热性水果，山竹则是典型的寒性水果，解热功效突出。

4、你若是吃榴连上了火，可赶紧吃山竹降火，一王一后，一热一寒，真是天生的一对。

5、山竹的形状和大小像一个柿子，近圆形，果皮红紫色，果柄洼有4片大型绿色果蒂覆盖。

6、剖开果实可见到6-8瓣白色果肉，果肉柔软，甜酸可口，风味独特，是美味的水果之一。

7、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

8、中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。

9、对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者（如发痘子），常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

10、体质本身虚寒者不宜多吃。

11、山竹以冷藏运输。

12、在选购时要选果皮暗紫红色、果色新鲜、果蒂鲜绿，果皮有弹性者为佳。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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