大家好，今日小蚪来为大家解答以上的问题。参如何吃效果好，参要怎么吃什么时候吃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

参如何吃效果好 参要怎么吃什么时候吃好

1、人参相信大家都见过，也有可能吃过，人参是我国十分名贵的中材，其不仅可以入作为中治疗多种疾病，也可以直接用来作为食用，滋补身体，尤其对于中老年人是极好的补品，那么人参应该如何食用呢？人参的食用方法是怎样的呢？1、含服无论是鲜品还是生晒干品，洗净切薄片后，将人参片放置于舌下噙化，每次含服3片左右，注意不要用牙嚼或者用舌拌，依赖于口腔黏膜及舌下的毛细血管吸收参片中的有效成分。

2、此法吸收速度快，且利用率较高。

3、噙化时间既可以在早晨空腹，也可在感觉疲倦时。

4、噙化前需要漱口，尽量减少口腔内残留的细菌。

5、2、研磨送服为了保证高效利用人参用价值，避免浪费，现多将人参打碎后研磨成细粉，根据医生辨证或单用或同其他物粉末一起调匀后使用，每次取适量放入口中用开水送服。

6、适用于慢性病及体虚人群需长期服用的患者。

7、3、炖煮食品人参的滋补效果明显，现人工种植年份较短的人参多同作为食材使用，通常同其他滋补类的食材一起煲汤服食。

8、并且人参在食用过程中常常伴有一定的苦味，将人参痛瘦肉、小鸡、鱼等一起炖服，可消除苦味，滋补强身。

9、4、隔水顿服将人参切成薄片，取5-10克，放入炖盅中，加入清水，放置于蒸锅内蒸炖约4-5小时即可连汤及人参一起服食。

10、5、人参泡茶将人参切成薄片，每日用3-5克人参开水冲泡，闷盖5分钟后即可饮茶，可多次冲泡，待味道变淡后将人参片一起吞食即可。

11、以晨起空腹或晚上睡前服用效果最佳，多适用于慢性疾病或体质虚弱需要进补者服食。

12、6、人参泡酒将人参切片或者整根装入瓶中用50-60度左右的优质白酒中浸泡，每日摇荡一次，使参内有效成分充分浸出，约2-3周后即可饮用，可作为强壮剂、大补元气、益寿延年，每次约饮用15-20毫升，切不可多服。

13、7、小贴士虽然人参的补益作用佳，但需在医生的指导下科学食用，切不可滥用、过用，以免给身体带来伤害。

14、此外需要注意，在服食人参的时候不可同时食用萝卜、藜芦等，忌饮茶。

15、8、功效作用1、调节中枢神经系统人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

---

免责声明： 本文由用户上传，如有侵权请联系 836084111@qq.com 删除！

---

标签：