关于晚上吃哈密瓜增肥吗，晚上吃哈密瓜会减肥吗这个很多人还不知道，今天小篇来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、放心拉不用害怕哈密瓜并不是高热量的水果他只是甜度比较高只是说哈密瓜这种瓜果类的属性比较寒凉你如果是属於冷底体质（台语）尽量不要吃太多对身体不好会比较虚至於该如何减肥不过建议你还可以增加运动量可以增进心肺功能与新陈代谢你有没有听过333法则每个礼拜至少运动3次每次至少30分钟每次运动心跳要达到130下相信你的身体会粉健康。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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